(焕冲）
今天早上醒来，就做了一个小时的霎哈嘉瑜伽静坐：两眼慢慢的流下两滴眼泪，我的额轮紧·麻的问题已不复存在，感觉都在头顶之上，感觉非常好。我内心有一种力量引导我跟大家来分享，分享我的收益和体验。
收益 现在的我在工作中感觉很轻松：一天下来只睡六个小时·一个小时的霎哈嘉瑜伽静坐，其它的时间都在工作（在做事，有意义的事），一天中没有所谓的放松娱乐·一个月下来没有休过假（以前的我一个星期就要为自己放假休息一天，要不就会整天感觉昏沉，现不再有这种情况发生了），有时陪朋友出去走走， 当我看到好的商品时，直觉告诉我那些是我需要的·不需要的（有一次我走过肯德基时，想起自己以前吃肯德基的感觉真好，当我真的走进去，却又走出来了，吃肯德基的感觉远远比不上我现在平衡喜悦满足感。我不再要美味·外界来满足我的欲望；不需要降低别人形象来证明自己的优越感，也不会因别人而自卑；不需要武装自己，自己有能力应付一切情况，得到属于自己应该得到的那一部分）； 当我身在东莞旗峰山·面对深圳大海时，没有了以前那种释放·解脱感（心中已经没有了工作的压力·生活的束缚），我感觉到的是一种和谐，我感到自己就是大自然中的一部分，感觉一切都是那么的自然舒服； 当我走在人群中，感觉的是一种接纳与包容，我是整体中的一部分。
体验 我一开始并不相信霎哈嘉瑜伽神奇功能：可以改变一个人的性格。我只是感觉平这个人很好，见到他好舒服，退一万步来说，我总应该相信东莞图书馆吧（我接触霎哈嘉瑜伽是去年12月在东莞图书馆主办平讲的《压力管理与身心提升》讲座。）后来自己有来自觉就相信自己了，有了收益自然而然就相信了霎哈嘉瑜伽；我一开始练霎哈嘉瑜伽时头发麻的好厉害，过几天就好了很多，接着就是拉肚子，拉的好厉害，就用霎哈嘉瑜伽方法清理幻海，就好了。还有一次我参加一个集体活动回来后，身体好难受，就坐下来练霎哈嘉瑜伽，在我清理右喉轮时，对自己说我没有任何的内疚感时，身体产生一阵阵全身发麻，我发现自己在日常工作生活中有很重的内疚感，此后我常清理我的内疚感，日常中一发现自己有内疚就及时马上现场在心中为自己默默清理，内疚感慢慢出现少了，从此我一直坚持练霎哈嘉瑜伽静坐，根据自己身体的反应·日常工作生活中出现的问题，反省自身哪条经脉哪个轮穴需要清理；我的额轮一直都很紧·麻，问了很多人用了很多方法坚强清理，就是不好，在前天4月2日参加集体新人活动中，我的额轮清理好了。
希望大家来集体静坐，把自己的问题交托给集体，让集体的能量来自动清理，也让集体能量发现激发我们的隐藏的问题，好让自己得到更好的提升，集体也需要大家的参与，才能强大起来。我们要天天练习瑜伽静坐，同时也要学习把困难交托给集体，来集体，问题就会自然解决，只是时间的问题而已，来集体学习交托学习享受·享受·享受。
网友评论