自从疫情以来，每天早上上班都要带保温饭盒，中午到公司吃。
不是舍不得那顿饭钱，而是为了自己的身体更健康，为了家人更安全。
习惯了早起，每天早上手机一开机就能感觉到该起床了。
早起床的日子除了做一下中午饭，还可以随时看一下书，等大家都起床的时候，自己已经看了几页书。
早起的人，每天都是精神满满的。
孩子每天也是不敢落后，每天早上六点半会跑到厨房来问好，最晚七点半到学校，参加区上运动会的训练。
早上参加学校的一个多小时跑步训练，其他同学都在教室早读，老师也会在早读期间上课。他们却在学校里头运动锻炼，就这样坚持了三个多月。
从最终结果来看，早上有了一个多小时的运动锻炼，并没有耽误他的学习，反而对他的学习起到了帮助。
让她学会了更珍惜现有的时间，在现有的时间里提高效率的技能。
不但获得了区上的800米奖状，学校成绩和班上其他同学相比，学习成绩也处于班级前几名。
更重要的是让她收获了毅力和坚持的精神。
让她明白了要做好一件事，而且如果想要做的出色，就必须要反复和重复的去做，直到把它做精、做大和做强。
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本文标题：普通人的早起靠自律，牛人的早起靠习惯
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