对我来说，在寒冷的冬日，泡一个药浴是无比享受的时刻。当然泡澡的享受是一方面，边泡澡边听书，更是享受。
如果说人生中还有一种享受，我真的是力推泡澡的同时听樊登读书。我今天听的是《穿越寒冬》，看书名貌似和季节很应景，实则是讲一部如何创业及至选择合作伙伴，以及创业心态方面的书。内容非常棒！
如果说中药泡澡是对身体的滋养，那么樊登读书就是对灵魂的滋养。
先说身体滋养。泡澡时皮肤的吸收达80%，所以全面调理的效果非常好！当然泡泡泡澡的好处还有很多，如润肤止痒，防治皮肤病。如促进肠胃蠕动，健脾助消化。如消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。如易睡安眠。如增强内分泌系统功能和免疫力等等。泡澡是对身体全面滋养。好处很多不一一列举。
再说灵魂滋养。爱上樊登读书己有两年时间。樊登老师是我非常敬佩的人！即使是觉得晦涩难懂枯燥的书，只要经过樊登老师的解读，立马会觉得易懂并妙趣横生。
记得听他讲《中国文化的精神》，《曾国藩的正面和侧面》还有《武曌》，《少即是多》等书，我能反复听多遍。听一遍会觉得意犹未尽，然后第二遍，第三遍，听《中国文化的精神》，我反复听了5遍，曾被先生讥笑：能背起来了吗？
厚厚的一本书浓缩在四十或五十分钟里，我真的是不知道，如何才能高度概括而又言简意赅，再用通俗易懂深入浅出的方式讲出来。
看过樊登老师的介绍，他拿到一本书，能用最快的时间提炼出此书精髓，然后画出脑图，即能讲出。
或许我们会认为他有天赋，其实樊登老师说，这也是刻意练习的结果。一个人在他喜欢的领域，专注并刻意练习，又有什么事情是做不好的呢？
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