我从抑郁中走出来了吗?

作者: 南北芪 | 来源:发表于2020-03-26 10:19 被阅读0次

今天有喜事!

午饭后,杰杰找出一袋决明子,全倒在地上,蹲在中间玩。那是我几年前买给他当沙子玩的,既然已倒在地上,我也不必发怒了,待会打扫吧!

平常我把洗碗的工作安排在午睡后,因为杰杰总趁我洗碗的时候捣乱,如偷偷去浴室玩水;溜出阳台,在阳台最让人担心的是高空抛物。他曾经试过挤出沐浴露涂在沙发、钢琴上,把水壶的水倒在客厅地板,随地小便与大便……种种恶作剧层出不穷,我常常被气得怒发冲冠。

自从我把洗碗时间调整之后,日子好过多了。今天看他玩得投入,萌生了提前洗碗的念头。

洗碗花了15分钟,期间去看了杰杰3次,他把决明子倒在浴室、客厅与房间,奇怪的是,我心如止水,没有一点怒气,要是以前,早已挥棒打子了。说到这里,提一下打子是一件很危险的事情,如果周围没人劝阻则危险指数飙升,俗语说“小受大走”,意思是如果父母的情绪可控,一般的责打,孩子可以承受,若是父母盛怒,情绪不可控,这时孩子就要逃了。康熙皇帝就是被儿子老十四气得拔剑杀子,幸好旁边的大臣提醒老十四快跑。

最后我花了20分钟把全屋的决明子打扫干净,或许杰杰要奖励妈妈的出色自控能力,竟然主动去厕所拉大便了。我想,这是好人有好报吗?

回想在过去的二十多天的待家抗疫日子,大部分时间是我陪着杰杰,杰杰爸几乎每天上班,仅是管杰杰的吃喝拉撒睡已令我心力交瘁,惭惭地我的情绪愈来愈差,动不动就发脾气,生理期前后尤为严重。我怀疑我抑郁了。

可抑郁这事,别人是无法理解的,纵使我跟杰杰爸说了许多遍,他只能做到的是一下班就接管杰杰,好让我休息。

每次动怒之后,我都觉得很难受,一是心脏难受,二是自责,愧不该对杰杰发脾气,即使杰杰做错事在先,但打骂不是一个好方法,而且破坏亲子关系。

我想尽办法让自己从阴霾中走出来,如参考《黄帝内经》的养生方法,坚持看书、写文、练琴、烹调美食等等。终于,今天我面对杰杰的捣蛋行为奇迹般没有发脾气,难道我真的从抑郁的沼泽中逃出来了?

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