贴标签的另一种说法就是下定义，指对别人和自己的所作所为找到让自己心安的理由。这种做法里所有的错都是别人的，自己是受害者。
例如，你是射手座，当别人说你花心时，你会说：没办法，谁让我是射手座呢？
再例如：你同事做事脾气不好，动不动就爱生气，你就觉得ta不好接触。
...
你偷偷给自己和别人打了标签，有了先入为主的想法，难以发现自己这种想法本身就存在缺陷。久而久之，你就会更花心，和同事的关系也越来越差。
那该怎么解决这种问题呢？
《做自己人生的CEO》这本书给了我们答案
第一步：列出清单
对于你觉得不好接触的那个同事，写出几个形容词，是你觉得ta不好接近的理由，紧接着，从中选出一个你觉得最重要的。打比方是：急性子
第二步：奇迹提问
ta什么情况下急性子？
ta有没有过不急的时候？
如果有的话，是在什么情况下？
第三：具体化
把ta急性子的情况具体化，不要说：你做事太急了，这样不好。
这句话太笼统，让人不知道从哪开始做改变。假如你这么说：你对待xx工作时太急了，老出小错误，这样不太好。
ta可能就知道自己该怎么做了。
第四步：例外观察
不要总看到ta急性子，要看到ta做出此行为时有没有利处。比如：每次ta都是第一个完成任务的，是不拖拉办事的...
这样一来，就能看到他人身上更多的可能性，在自己身上也不例外。
不信的话，你可以试一下啊！
贴标签让你止步不前
网友评论