当你在抱怨脱发时，你在抱怨什么？

当你在抱怨脱发时，你在抱怨什么？

昨天在微信上看到一篇文章《27岁，我加入了90后脱发俱乐部》，联想到之前看过的关于“第一批90后已经秃了”的新闻，不知道为什么，我觉得很想笑，断断续续笑了差不多一分钟，开始脑补一群即将要秃头的90后在一起狂欢的画面，又要没心没肺地笑了。

也难怪，这标题满满的都是调侃、自嘲的味道。点开文章，讲述的却是一个沉重的故事。

文中的主人公，一个在北京工作的广告人，开始发现自己的头发以肉眼可见的掉落速度离他而去，每天起床枕头上留下大把的头发。他有些慌了，去医院就诊，意识到周围一同就诊的都是戴着帽子的年轻人，忽然就松了一口气。

原来他不是一个人。据阿里健康联合阿里数据发布的《拯救脱发趣味白皮书》显示，90后已经成为拥有脱发烦恼的主力军。加班，熬夜，脱发，吃药，脱发缓解，加班，熬夜，脱发，吃药，很多人与脱发的抗争像悲剧般一遍又一遍循环播放。

当今90后青年面临的最大威胁不是猝死，而是脱发。还没享受够青春，90后就要拥抱中年人才有的秃头体验了。

这简直冰冷的就像一个冷笑话。我跟朋友分享了这篇文章，我俩都属于发量较少的女生，再加上季节性掉发的影响，被这篇文章吓了个激灵。

两个人赶紧凑在一块，讨论什么牌子的洗发露对头发好，还商量着要一起去买护发用品，莫名的焦虑迎面而来。

焦虑感外化于形，掉发只是表象。其实一直以来，我是个比较容易焦虑的人。记得每当有重大的事情要发生时，头一天晚上我经常会莫名其妙地失眠，即使睡着了，也会翻来覆去做各种各样的梦，甚至大脑皮层里会提前演练将会面临的一些场景，它就像一种戒不掉的习惯一样，时不时会出现在我的生活里。

今年三、四月份那段时间，我每天需要在大庭广众之下进行考核式的讲话，我口才并不好，而且反应比较慢，加上不时有一些高强度的培训，需要经常熬夜，我感觉头发明显掉的厉害，整个人的状态就是每天睡不够，变得容易紧张和郁郁寡欢。

其实在90后的职业成长中，焦虑感正在蔓延。

有一次跟一个工作了两年多的职场朋友一起吃饭，她才到一个新公司没多久，就已经产生离职的想法了。她笑称自己已经是职场上的“老油条”了，在一个公司有没有发展前途，她一看就很清楚，随时做好跳槽的准备。我问她为什么，她回答说既然在这个公司得不到我想要的，那为什么还要继续留下来浪费时间呢？

她说的似乎有点道理。但我总觉的这是另一种焦虑。每一个人拼命努力的背后，总以为自己会得到更多的、更好的东西，自己也值得拥有更多更好的一切。

焦虑并不等于浮躁，每一个对自己有所要求、对未来有所追求的人大概都有着不同程度的焦虑症状。就像那个27岁就要秃头的小伙子，他的梦想是在北京拥有一个家，就像我，我的理想就是做一个健康自信的自己，就像我那位职场朋友，在职场上找到最适合自己的位置。

我们，都不想做泡在温水里的青蛙。

也许适度的焦虑可以起到警醒的作用，但是过度焦虑却会对身体带来伤害。当健康跟不上我们的追求时，我会宁愿选择放慢脚步，听听自己内心的声音。当面对焦虑时，不妨问自己两个问题：内心真正渴望的是什么？内心的价值尺度是什么？

关于如何寻找这两个问题的答案，知乎牛人、新锐作家采铜在《精进：如何成为一个很厉害的人》中作了完美的诠释，这本书真的很不错，等我看完了会很乐意跟大家分享一下。