朋友，是不是觉得没有胃口，是不是觉得日常饮食太油腻，没有新鲜花样，今天推荐一道好菜，凉拌空心菜，绝对让你的味蕾被彻底激活。
空心菜，尽可能挑嫩的，买回，多泡几道水，把里面的农药什么的彻底洗干净。
在此期间，准备料汁。蒜末，葱末，红辣椒碎装碗。起锅烧油，油冒烟，浇在葱末和蒜末上，充分激发蒜葱的香味。然后，加入白糖，生抽，陈醋，搅拌均匀。白糖，生抽和陈醋要根据空心菜的量来定，这个时候只能靠经验。
把刚刚起锅生油的锅加入清水，放一点盐调底味。水开后，下空心菜焯水一到两分钟。如果追求爽口，一分钟。如果是想要熟一点，两分钟到五分钟。
空心菜焯熟捞出装盘。然后把调好的料汁浇在上面，美味就成了。
我女儿特别喜欢吃，筷子夹起一根就往嘴里送，“支溜支溜”就嗦完了好多。确实好吃。
清热解毒； 通便防癌； 润肤美容的作用； 还有重要的一点是炎炎夏日,女士们要多吃。 看完上面的介绍大家知道是哪一道...
朋友，你是不是有时没有胃口，吃不下饭，是不是有时情绪不佳，对任何事情都提不起兴趣？如果是，那我推荐你一道我曾经做过...
凉拌包菜是我喜欢且追捧的凉菜， 秋高气爽的天气里喝着米粥，养着胃，大饼里夹一点，那个味道脆里透着爽，让人回味！ ...
材料：青瓜两条蒜头几瓣辣椒/辣椒酱个人口味定 做法： 1、将青瓜洗净，用刀将青瓜拍碎，碎容易入味；再将青瓜籽拿掉；...
具有美容养颜功效，营养价值丰富。 想象一下： 大夏天从瓜架子藤上揪下一根,那个鲜嫩,洗洗就啃都美死。 如果将其凉拌...
我第一次吃凉拌鸡，是和先生结婚后，春节到他家团年。他家人多，他爸有六个兄妹。他奶奶还在，所以每年春节一大家子要一起...
今天给美食吃货们来份红辣椒拌空心菜，这道菜香脆可口，红辣椒的开胃与空心菜的香脆，二者完美的组合成了一道美食，现在进...
文/熠歆 小炒肉，很好吃！ 蒜苗，大蒜，生姜，瘦肉，酸辣子，淀粉，十三香，干辣子 空心菜 豌豆尖儿 凉拌秋葵 貌似...
凉拌豆腐 原料 嫩豆腐一盒 | 250克 葱花 | 5克 辣椒油 | 一汤匙 15ml 麻油 | 一汤匙15ml ...
今日美食推荐【耗油汁淋香菇空心菜】 吃完什么味道 空心菜完全吸收了浓郁的香菇味和耗油的鲜甜味，与平常的蒜蓉小炒相比...
本文标题：美食‖凉拌空心菜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cvtfrdtx.html
网友评论