萨提亚曾说过，通过冥想获得的感悟，可以帮助我们确定和巩固这 样一个事实：我们是神圣而又卓越的个体；我们具有学习能力；我们是被 人爱的、值得别人爱的，也能够去爱别人；我们每一个人都是生命的见证 者，我们的生活就掌握在自己手中。
要增加产生新愿景的机会以及促进实现它的方式，就需要你与地球 的中心进行联结，这样做可以使能量从你的脚流向你的腿，并给予你立足 的根基——思考、了解、收集信息的能力。同样，你还是一架传感器， 接收来自宇宙的能量，这些能量从你的面部和颈部向下流往你的臂膀和躯 干，为你带来了想象、直觉和感觉的能量。正是它们，为你的生命增添了 色彩、歌声和质地。
萨提亚曾说过，通过冥想获得的感悟，可以帮助我们确定和巩固这 样一个事实：我们是神圣而又卓越的个体；我们具有学习...
冥想 萨提亚会利用各种方式帮助人们使用自己 的大脑右半球。冥想正是 这些方法中的一种。在她的教学和工作坊中，以冥想...
萨提亚常常会让参加她的工作坊的志愿者编制一个家庭规则问卷， 与我们在家庭重塑中所做的工作非常相似。这一任务有五个...
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