刻意练习

​在上小学的女儿就要期末考试了，我给她准备了数学试卷，让她写一写。

最初，错误挺多，抄错数字的，漏做的，两个问题当作一个问题来回答的，简单运算出错的，五花八门的毛病都出来了。我陪着她分析这些错误，都要分析好长时间。

我知道她常犯这些错误，所以，才在复习的过程中，额外增加了数学训练。

几张试卷过后，错误明显减少，甚至不再出现了。我批改着轻松，她自己也很有成就感。

大学时，我比较头疼《高等数学》。我对数学一直不感兴趣，基础不好，在高等数学课上，一听到老师说“函数”“微积分”“高阶导数”这些枯燥的词汇就先懵掉了，感觉在听天书。

但是，要考试啊，还必须得掌握。考试前，我特别着急数学的事。《高等数学（上）》是我哥对着书本，给我一点点讲解，然后，我随便做点习题，断断续续地，大概复习了几个星期，数学勉强通过了。

等到要考《高等数学（下）》时，我哥没有时间帮我了。我就从本校请了一位在读研究生的学长，帮我复习。

这位学长带我复习的方式很特别，把高数书本扔到一边，直接找了一套试卷，相对于厚厚的书本来说，试卷可就薄多了。他跟我说，我们把这套试卷搞定就行了。当时，我对高数书本已经产生了畏难心理，听到他说这话，虽然有点怀疑自己的能力，但是考虑到学长读的是数学系数学专业，一直都非常擅长数学，也略长了一点信心。

试卷要一张一张地做。我书本上的知识都不会，当然不可能会做题。学长不让我做，亲自做给我看。从第一张试卷、第一道题开始，在草稿纸上写给我看，边演算边讲解原理，告诉我为什么这一步是这样的。不会没关系，慢慢讲解，直到听懂为止。

学长性格温和，超级有耐心。相同的题型，哪怕我第N次不会，他也不会表示一丝惊讶，不会说一句类似于“这题我不是讲过吗！怎么又忘记了！”这样的话，去挫伤我的信心，只是笑一笑，继续用笔在草稿纸上演算给我看，“你看，第一步是这样的……”，边写边讲解。

由于学长的好脾气和耐心，我听起来就很容易接受。一次讲解一张试卷，一整套题全部讲解完，大约用了十天时间。多亏了学长，那次，虽然考试前我反复发烧，持续了多天，但是数学还是高分通过。

那是我第一次感受到学数学没有那么难，数学题目没有那么可怕。不过，那也是我上学生涯中最后一次参加数学考试。

我总结了一下，学长的方法之所以能在那么短的时间内取得良好的效果，就是因为一套试卷是涵盖书本全部知识点的，需要掌握的内容会在题目中多次出现、反复考查，试卷上的题目全部弄懂了，也就等于掌握了书本知识，各种题型都见过了，考试自然也就能考好。这种在“实战”训练中掌握知识的方法，其实，就是刻意练习。

专栏作家连岳，曾经回答过一个读者请教“写作速成秘笈”的问题，“想写作是最简单的，比减肥还容易，速成步骤有三：1、写第一个字；2、写第二个字；3、把你的想法写完。——重复两千次，可能文章就爽心悦目了。”

连岳已经写了快二十年了，至今仍然笔耕不辍，在公众号上每日更新原创文章，深受读者喜爱，大家亲切地喊他“连叔”。

确实，写作的秘笈无他，不过就是写，并且反复练习。我这两年写作，每当遇到瓶颈，觉得写得艰难，产生沮丧挫败的情绪时，都会把连叔关于“写作速成秘笈”的文章翻出来，再读一读。

连叔说“重复两千次”，我还差得远呢。然后，我就能克服困难，以更为坚决的耐心写下去。

美国心理学家安德森艾利克森和科学家罗伯特普尔一起合著的《刻意练习》中有这么一句话：无论在什么行业或领域，提高技能的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则，这种通用方法叫做刻意练习。

我将这句话抄在便签纸上，一直贴在小书桌上面。

注：图片来自网络，向作者致谢。