从怀孕开始，孕妈的身体就悄悄出现变化，孕期的各种不适也接踵而至，首当其冲的是孕早期，这是孕妈和家人们最紧张，也最容易产生不适的阶段。
如何安然度过孕早期？怀孕早期注意事项有哪些呢？亮健好药（www.360lj.com)带大家了解一下：
一、初期产检
确诊怀孕后，孕妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查并建档。
以后的产前检查，可以选择分娩所在的医院里进行。
二、注意休息
在怀孕初期，孕妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。
过度劳累容易造成孕妈妈流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妈妈，需格外注意休息。
孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
三、当心辐射
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清。
因此，专家还是建议孕妈妈们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。
四、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，孕妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等等，
孕妈妈要提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妈妈从孕早期开始（最好从计划怀孕开始），就需要补充叶酸。
富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
五、坦然应对孕吐
约有半数的孕妈妈在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妈妈体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。
如果恶心、呕吐不严重，孕妈妈能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。
只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
六、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。
七、这些情况需就医
对孕妈妈来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妈妈都会发生腹痛、阴道流血。
因此，如果孕妈妈一旦发现腹痛或阴道流血，须及时就医。
八、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。
吐得比较厉害的孕妈妈，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
亮健好药祝每位准妈妈有一个，快乐和顺利的孕期，好好享受宝宝，在肚肚里的十个月吧！，孕期最重要的是心情愉快，一定要保持好心情哟！
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