三明治效应:指的是人们把批评的内容夹在两个表扬之中（表扬+批评+表扬），从而使被批评者愉快的接受批评的现象。
我们之所以提出批评目的是为了解决问题，而不是发泄情绪。那么三明治这个“二加一”的方式就很好的给批评者留了面子。
那么怎样利用比效应把批评变得更高级，更有效果呢？
1.赏识、肯定对方的优点。每个人都渴望被认同和肯定，当我们对对方表达认同时，就能塑造良好氛围，使对方卸下防备心理，听的进负面意见。
2.提出建议、批评或不同的观点。肯定对方后，双方的距离会拉近，对方也会有种被理解，被肯定的感觉。在此基础上提建议，才会促使改变。
3.给予希望、信任、支持和帮助。基于一二步的铺垫，对方接受批评和意见后就会反思。这时在表达鼓励、信任和支持，那么对方感到愧疚的同时就会增强改变的动力。
批评的艺术——三明治效应 人们将把批评的内容夹在表演之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象，称为“三明治效应”。 ...
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三明治效应： 在批评心理学中，人们把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象，称之为三明...
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——三明治效应 “在批评心理学中，人们把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象，称之为三明治...
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本文标题：三明治效应
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