读书时间14 |方方《母爱的羁绊》：理解对方，放下过去，做独立的

【读书笔记】

《母爱的羁绊》读后感

过年回家要面对母亲的强势与挑剔，正好今年需要带男朋友回家，还需要在今年找工作，因而可能会与母亲发生激烈的较量。就目前来看，这两件事情她都对我的选择很不满意。因此本月定下了目标就是读各种心里学书籍，让自己的内心强大起来，要在这次较量中取得全面的胜利。是的，之前的我从来没有胜利过，因为她总会强调她自己的想法，并不在意别人的感受，即使这是我的人生。而我，觉得很多事自己稍微随她心意一点，她会更快乐，而我也更少麻烦。终于到了现在的地步。

打开这本书，今天一口气读了两章，完全不想停下来。眼泪一直在眼眶里打转，是的，大概有超过半数的描述都符合我妈妈的情况，简直就是我和母亲相处模式的翻版。尤其是第二章中关于“10根毒刺”的描述，更是有七根毒刺都完全符合！记忆最深的两个例子，一个是自己的意愿和妈妈的意愿相违背了，妈妈拒绝听到这样的消息因而把电话给爸爸接听。恰恰在上周五晚上打电话，我也遇到了这样的问题，我想要选择的工作与妈妈的意愿不一致，她索性就让爸爸接听电话，之后再次发生意见不一致，她就直接挂了电话。第二个例子是自己的生活状态收到的讽刺先于关心。书中的例子是妈妈在知道女儿三婚时说“我可以在吉尼斯纪录留名了，我只有一个女儿，却有三个女婿！”。没什么比家人的讽刺更加伤人心了。

但是读完其实释怀了很多，虽然很多特征都出现了，但是这些特征并没有在我身上留下特别深刻的伤痕，母亲的爱比苛责更为深厚。看到最后更为解脱了，因为我发现我们想掌控自己的人生，最重要的是先做一个独立的人，通过独立的人格其实可以实现对于外部环境伤害的抵御和治愈。最后一部分的心理治疗还是围绕着自己的内向探索展开。在这一部分，并未觉得母亲带给我什么伤害，反而是一些曾经的往事在脑海中浮现，再次回想伤害，理解对方，放下过去（但不代表原谅），在生命中删除这些伤害过我的人和事，然后轻松的向前走。