本周完成事项:
1.跑步三天，每天三公里以上。
2.听书三本。
3.仰卧起坐四天，每天80个。
4.读完《高效能人士的七个习惯》
5.周二开始，每天日记，外加一篇文章。
6.学习强国每日满分。
7.坚持每日冥想。
未完成计划:
1.电影解说未完成(写个开头)
2.2-1未写。
3.本周未陪孩子学习(计划暂时改动一下)
做的好的地方:
上周所列计划表基本完成80%以上，个人成就感还是蛮大的。
跑步，读书，写字继续坚持下去。
需要改进的地方:
1.周末计划比较少，突然失去动力，玩手机时间过久，竟然有一天刷短视频超5小时，很恐怖。
2.电影解说及2-1未完成，主要自身感觉有点难，无形中的压力，就不想写，也许动笔后就好了。
3.陪孩子学习计划改动了，原因在于我发现高压下孩子很抵触学习，不想在她还幼儿园就让她对学习没兴趣，没教好反而教坏了，看情况慢慢调整。
4.虽然计划不少，但是发现有些需要调整，我得分出何谓要事第一，主次不明，要与未来计划形成关联，以后慢慢调整。
下周计划:
周一:白班
1.跑步半小时，听书一本。
2.读《基督山伯爵》50页。
3.仰卧起坐90个。
4.日记/文章一篇。
5.冥想。
6.学习强国满分。
周二:中午班
1.跑步半小时，听书一本。
2.读《基督山伯爵》50页。
3.仰卧起坐90个。
4.日记/文章一篇。
5.电影解说完成。
6.冥想，学习强国。
7.《高效能人士的七个习惯》第一个习惯作业完成。
周三:大夜
1.跑步听书。
2.读《基督山伯爵》50页。
3.《高效能》第二个习惯作业完成。
4.仰卧起坐90个。
5.日记，文章一篇。
6.冥想，学习强国。
7.选出2-1片段，学习观看2-1例子。
周四:小夜
1.不忙写出2-1。
2.读《基督山伯爵》50页。
3.日记/文章一篇。
4.冥想，学习强国。
周五:休班
1.读《基督山伯爵》50页。
2.冥想，学习强国。
3.仰卧起坐90个。
4.《高》第三个习惯作业完成。
5.日记/文章一篇。
6.读国学书。
周六:休班
1.读《基督山伯爵》50页。
2.仰卧起坐90个。
3.冥想，学习强国。
4.日记/文章一篇。
5.晚上去国学堂上课。
6.看一个电影。
周日:拓展训练
1.读《基督山伯爵》50页。
2.仰卧起坐90个。
3.冥想，学习强国。
4.日记/文章一篇。
其他:
1.周一洗衣服。
2.周二打电话问听读机维修。
3.大扫除(不忙的一天)
4.百家，头条尽量保证每周两次以上投稿。
5.每日看手机不超4小时。
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