20170517 自由读 本周第三次打卡（历史第十三次）
今天阅读了《非暴力沟通》到第五章——感受的根源。感受的根源来自于我们的需要、愿望、期待，以及对他人言行的看法。面对不中听的话，我们有四种应对选择：①责备自己；②指责他人；③体会自己的感受和需要；④体会他人的感受和需要。不幸的是，大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。摈弃①②中的做法，一旦我们开始讨论需要（③④），而不是指责对方或责备自己，我们就有可能找到办法来满足双方的需要。这个过程一般会经历三个阶段：1、情感的奴隶（指责）；2、面目可憎（冷漠）；3、生活的主人（非暴力沟通｜爱的语言）。
非暴力沟通的第一个要素是观察，那么什么是观察呢？观察是我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。非...
20170517 自由读 本周第三次打卡（历史第十三次） 今天阅读了《非暴力沟通》到第五章——感受的根源。感受的根...
【阅读摘抄】 1）下列词语可用来表达我们的需要得到满足时的感受： 兴奋 喜悦 欣喜 甜蜜 精力充沛 兴高采烈 感激...
建议1、《非暴力沟通》系列书籍共读，共4本，《非暴力沟通》、《非暴力沟通实践篇》、《非暴力沟通亲子篇》和《用非暴力...
主题:非暴力沟通 书籍:《非暴力沟通》、《非暴力沟通实践篇》《如何想到又做到》《非暴力沟通亲子篇》《爱有8种习惯》...
非暴力沟通，这个名字有点独特。什么是非暴力沟通，沟通怎么会用非暴力来形容？难道还有暴力的沟通方式吗？非暴力沟通究竟...
非暴力沟通第二元素是感受。今天阅读的是“体会和表达感受”及“感受的根源”。 我觉得感受需要表达的是人心理层面及情绪...
《非暴力沟通》一.什么是非暴力沟通 【今天我学到了什么】 一、非暴力沟通四要素 二、异化的沟通方式 【一、非暴力沟...
什么是非暴力沟通 非暴力沟通，简称NVC（Nonviolent communication），非暴力沟通的创始人马...
什么是非暴力沟通 非暴力沟通，简称NVC（Nonviolent communication），非暴力沟通的创始人马...
本文标题：《非暴力沟通》D3
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