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把属于自己的所有时间都安排妥当

把属于自己的所有时间都安排妥当

作者: 蘭亦安 | 来源:发表于2019-02-20 22:58 被阅读18次

6:00——6:30  起床、洗漱、收拾寝具、收纳脏衣入洗衣机并启动

6:30——7:00  做早餐(规格蛋奶蔬果)、准备午餐食材、预约蒸米

7:00——7:10  吃早餐

7:10——7:20  化妆

12:30——12:45 做午饭(规格一荤一素)

12:45——1:00  吃午饭

1:00——1:10  碗筷进洗碗机、

1:10——2:00  午休

6:30——7:00  做晚饭(规格一荤一素一粥)

7:00——7:30  吃晚饭

7:30——7:45  整理餐厅、厨房(启动洗碗机、准备早餐食材)

7:45——8:00  收拾书桌、打扫地板(启动扫地机)

8:00——9:00  读书学习时间

9:00——9:30  睡前瑜伽

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