001、
共读日期：2023年3月13日—2023年3月19日
共读安排：本书共八章，共读两周，每周四章
共读模式：阅读+思考+行动+记录
打卡地点：知识星球（同步简书）
本次共读：第一章，大脑——一切问题的起源
打卡模版：
002、
【原文引述】
自己和自己对话，温和地告诉它们：
“该有的享受一点都不会少，只是不是现在享受，而是在完成重要的事情之后。”
这是一个有效的策略，因为放弃享受，它们是不会同意的，但延迟享受，它们是能接受的。
003、
【核心转述】
耐心，是一切成长的基石。
可是，人们往往是现状越差越着急，病急乱投医。
所以，市面上才有那么多关于速成的言辞。
然而，速成绝无可能。
快速入门，倒是有可能。
选好学习策略后，随之采取的行动——如何保持耐心持续践行，才是应该深入思考的事情。
004、
【个人思考】
首先，我以前没有阅读过脑科学方面的书籍。
因为觉得研究大脑构造属于医学范畴，与自己无关——原来这是错觉！
当我发现，最近学习的几个课程都是与此相关的内容。
简直就是疯狂恶补状态，想不了解都不行。
其次，也许是大道至简。
读完第一章，感觉周岭写的很多东西，跟笑来老师在得到专栏《通往财富自由之路》里面说的几乎一样。
也许，是因为自己读了几本关于个人成长的，言论都差不多。
最后，触动我的在于接纳和沟通。
面对诱惑，当理智脑无法对抗本能脑和情绪脑的时候，接纳并与自己对话。
请注意：温和的对话是接纳的态度表达。
005、
【行动指南】
为了践行“主动改变视角，赋予行动意义”我直接阅读了第五章第六节。
事实上，最近因为各种原因，给了我一个完美的目标——考试的刚需。
这就是赋予我看书学习的意义，顺便还有自测的反馈。
虽然时间有点紧，但这恰恰是培养耐心的时候。
那么，行动指南来了。
如何在最短时间内过完几本书的第一遍；
如何安排每天工作之外的时间，保证学习；
如何化解学习与生活的矛盾冲突……
这些都是值得我认真思考之后需要执行的事。
定投读书
作者：文倩❤️007全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分889分
用行动定投人生：定投读书，定投健身，定投写作，定投家庭成长……
每天陪伴读书、健身、投资、帮朋友、陪家人
读书之后的写作，锻炼之后的冥想。
想要成长的你，欢迎留言连接。
让我们彼此赋能，共同成长！
我是用文字记录美好时光的文倩。
#公众号：文倩定投人生（欢迎^_^关注）
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