15.自我稳定性和自我灵活度

作者: 小二书斋 | 来源:发表于2020-04-27 10:44 被阅读0次

你好，这里是小二书斋。

又见面了！今天我给你带来的学习笔记——自我！

每天早上醒来，我都发现我的心（即自我）碎了一地，然后我找了一个破网兜，把心的碎块捡起来，放到破网兜里，拎着它去上班。

这样上班一天，哪怕什么大事都没发生，他们也会感觉非常累。

每个人的自我，有外壳，也有内在。而自我稳定性，主要看的是，这个人的自我外壳是不是结实。

容器的外壳，是有不同质地的。它最好是一层坚韧有弹性的皮肤，这样不仅可以承接住情绪和活力，而且还有足够的敏感度。

有些人的自我虽然很结实、稳定，但他的自我外壳，不像是皮肤，而像是一些过于僵硬的东西，比如树皮、石头、钢板或厚墙。这个时候，稳定是有了，但会缺乏敏感性与灵活度。

自我稳定性，即在关系中，一个人如何能守住自己的自我不崩塌，而自我灵活度，即在关系中如何能敏感地感知到对方并调整自我。——最好的状态是，一个人既有高自我稳定性，又有高自我灵活度。

譬如一位女性，自我灵活度高的话，她可以在妈妈、女人和女孩这三种状态中自由切换，有的时候甚至也可以切换到男性的相关角色上。

我是小二书斋，感谢你的阅读和陪伴，下一篇见。

网友评论

本文标题：15.自我稳定性和自我灵活度

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cyxywhtx.html

15.自我稳定性和自我灵活度