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引爆自律力‖第7天,动态平衡你的人生

引爆自律力‖第7天,动态平衡你的人生

作者: 风中奇缘的故事集 | 来源:发表于2020-11-09 06:30 被阅读0次

我们的人生不是静态的,而是在变化着的动态,今天学习了自律的平衡系统。怎么实现你人生的动态平衡呢?

接纳

我们要接纳现在自己面临的一切,接纳现实,不能乱了方寸。

当你扛起现在你面临的责任,而不是去逃避你的责任,那么你就正式向困难发起挑战,接纳你自己的不完美,才能逐渐收获一个个完美。

幸福总量理论

这是介绍的第二个认知,我们要把每一件事情做好,这样这许许多多的小事就能够组合成我们整个的人生幸福。

专注完成一件事,然后是下一件事,多个维度,分别完成,人生就是一个不断幸福+的过程,为了实现这个目标,我们应该在做事情时全力以赴+。

没有完美的一天,但是有完美的一周

把许多事情同时做好,一天的时间是不可能的,但是一周的时间可以啊!以一周为一个周期,将你的工作、生活、学习等统筹安排,什么时间做什么事情,绝不出现不专注的状态。

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