琼丹原创
今天开始在家健身了,平板支撑4组,每组60个,卷腹四组,每组三十个,走路5000步
琼丹原创 今天开始在家健身了,平板支撑4组,每组60个,卷腹四组,每组三十个,走路5000步
运动:运动1小时,无氧运动为主 美食:吃了网红美食冰淇凌鸡蛋仔 工作:今天办了6个,明天去收3个 认识一个新朋友,...
如果说,成长是生命的主旋律,那美食、运动和生活,就是背景中的强音符。 1.美食 我曾经是个活得很糙的人,对吃穿用的...
琼丹原创 我的美食是东北菜,我的朋友的美食是西江千户苗寨的菜。
天气越来越热,现在调整为早上晨跑,然后再开始学习英语。5点35出门,天还蒙蒙亮,可一公里后,天空翻出了鱼肚白,每天...
【早起】7天【早睡】2天【运动】没运动,日均步数3500【阅读】《苏东坡新传》25%【美食】牛奶吐司【亲友】小朋友...
2018.5.13 星期日 天气晴 本来都打算滚蛋了,结果朋友用美食留住了我! 吃了饭,想去运动运动,跑到一所...
机缘巧合结识了这一群爱健康、爱美食、爱运动的朋友,所以今天就做美食了——制作月饼。 在今天之前,美银姐他们已经制作...
美好的天气里,唯有运动和爱不可辜负。 上周五的一场雨,带走了持续地闷热和高温,于是凉爽的周末里,跑步便是最好的消遣...
今天是2020.5.12日!是我们减肥俱乐部开始减肥的第一天! 对于超级爱出汗的我来说,运动一个小时后,衣...
本文标题:运动和朋友的美食
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