12组简·一
用书侠作业1.3《最重要的事只有一件》“只做一件事，就像用邮票黏住信封，不达目的不放松。”
1.我做了哪些事？
继续践行“只做一件事”，把这样的理念贯彻到生活的方方面面，不再一边洗漱一边还想听听音乐，不再指望看孩子时候再读读育儿书，不再安排刚上班的时间先学习几页心理学……之前所做的这些安排，不但经常达不成目标，而且经常让我有撕裂感。
之前想把自己精力最好的时候学习心理学，也就是刚上班八点半到九点半的时候，后来发现根本实现不了，一上午又想学习，又想要工作，经常什么也干不好。现在索性改变安排，把学习的时间放在早上和中午。
此外，每天还在做做减法复盘。
2.遇到的困难？
只做一件事，有时候目标难以达成时候，容易死磕，导致情绪不好。比如找东西又找不到的时候（我特别不喜欢丢东西）
3.收获和反思？
一件事一件事去做，很踏实。
还需要在事件上进一步做好分类，尤其是时间段，每个时间段的计划安排，一定要只明确一件事，之前安排的刚到单位学习心理学，就是个败笔。
12组简·一 用书侠作业1.3《最重要的事只有一件》“只做一件事，就像用邮票黏住信封，不达目的不放松。” 1.我做...
用书侠作业2.16《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、...
用书侠作业2.15《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、...
用书侠作业2.17《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、...
《超级大脑的七个习惯》 简.一 “重塑”（reframing）。顾名思义，就是指重新塑造思维方式。 无论何种事物，...
《超级大脑的七个习惯》 简.一 “过分追求完美→无法专注工作→遭受挫折”这一最糟糕的事态。说的极端一点，能做到勉强...
《超级大脑的七个习惯》 简.一 “过分追求完美→无法专注工作→遭受挫折”这一最糟糕的事态。说的极端一点，能做到勉强...
17组简·一 《超级大脑的七个习惯》 “为了做到‘持之以恒’，主动设置一个满足尊重需求的场合，也是一种极为有效的手...
用书侠作业2.11 书侠作业2.11《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的...
书侠作业2.7《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、环境...
本文标题：用书侠作业1.3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/czrjwhtx.html
网友评论