坚持跑步打卡 第一天

今天是我和萌萌坚持跑步的第一天

起先呼吸有点急促而且小肚子有点疼

可能是因为太久没有运动了

所以身体各项机能下降

跑步的第一圈小腿肌肉感觉酸痛

但是我们互相监督坚持下来了

最后十分钟呼吸已经缓过来了

跑完步拉伸腿部肌肉的时候觉得很舒服

我希望我和萌萌可以每天都坚持下来

简书打卡

共勉哦！

坚持跑步打卡 第一天