最奢期望莫过身心健康

最奢期望莫过身心健康

        如果有人问我对孩子最大期望是什么？我会答只想让他（她）身心健康。

        但这却是最难的！人的天性善良与智慧很容易受到功利和欲望的屏蔽。而后天肉身的这个大脑又是最脆弱的，很容易受到外界信息与功利和欲望的操控，普通人的一生都沒有真正自己活着，因为真正的自我天性很难插进来，身心健康谈何容易？

        如果懂得《易经》，便会明白正常情况下人的一生中的过去，现在，未来之一切境遇已同时存在，人生之历程只不过按着既定剧本在走。但是，唯有善与恶，即：生命将自己定位于智慧善良还是功利欲望，是完全能够自由选择的，这是宇宙赋于一切生命的唯一和最大的自由。

        关于表面肉身的健康，上古人是非常智慧的，他们发现人之承载灵性的这副后天躯壳是内层精气神为基础组织起的内核，外加由分子细胞的基础上形成的骨骼、肌肉、血液搭建而成的外壳。上古人通过调息静心增强精气神来驱动肉体的内核以维护这副躯壳的正常机能健康运转，但是有个前提叫做：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。——《黄帝内经》

        此实乃一种尽底放下功利欲望而专注于智慧灵性，并时常保持与宇宙沟通的一种道德心法，在中国文化中身心是一体的，身心能否健康取决于灵性的纯净度。

        今人中有好多钟爱瑜伽的女士，她们求美求健康却最终将身心搞的一团糟。古中国医学认为精气神是人这副躯壳的内三宝，古人养生皆通过收摄心神，修心断欲来达到精气充沛，维持这副躯壳的正常机能。养生实为养心，心清体自康，但也须基于心法。可有几人得知纯原的瑜伽本身是一门让人专注于智慧灵性的心法？又有几人得知大行于世的都是假瑜伽呢？

        要让孩子专注于智慧灵性，真正获得身心健康，父母首先得通透道德心法，并知行合一，提升自己的心灵能量，率先使自己趋向身心健康。

        其实通向真正的身心健康之路，就是修行；只要明悟心法，世间的一切道路，都是方式，皆可获得大成。