曾听过一个故事:
有两只小狗，钻进了一个用镜子搭成的房子里。突然看到这么多狗狗，其中一只小狗吓坏了，它立刻亮出凶狠的牙，屈膝弓背，朝着镜子里的狗狗们汪汪大叫起来。这时，镜子里的狗狗们也都像它一样，瞬间进入了战斗的模式，也汪汪的叫个不停。
另一只小狗呢，它看到这么多和自己一样的狗狗们，开心的不得了，摇头摆尾的跳来跳去，一会儿用爪子碰碰它们，一会又跑过来舔舔它们。镜子里的狗狗们呢，当然也和它一样，开心的和它玩耍着。
这是个不起眼也不华丽的小故事，可它却深深的震撼到我。
有时候就是这样，好多道理我们都懂，我们也会和人谈起它。可忽然有一天，不知为什么，它再次出现了，这次遇见它的感觉却和以前不一样，它像是从我们的表面渗入到身体里了一样。这时我们才意识到，原来，以前的这个道理，只是停留在我的头脑和思维层面，而现在，它进入我的心里了。
这个故事，就给我这样的感觉。
我是一个防御心很强的人，可能是因为自卑，也没有安全感，我总会有意无意的和身边的人保持距离，在我和他们之间竖起一道屏障。这个屏障就像一堵墙，隔离了危险，也隔离了亲密和美好。
听到这个故事那会儿，我刚巧在读武志红的书，他在书里也大量的描述和引用过“我们的内心和外在世界互为镜像”“外在世界，就是我们内心向外的投射”“你就是全世界，你变了，世界就变了”“别人怎么对你反应了他的内心，你怎么对别人，反应了你的内心”“亲爱的外面没有别人”……等等。
可能是有这些心理学知识做铺垫，所以一听到这个故事的时候，我瞬间就联想到了自己。
我不就是那个灰头土脸的，和镜子里的狗狗们打架的那只小狗吗？有什么区别呢？
我预设了外面的人都会伤害我，孤立我，所以提前就做了准备。设立屏障，做出防御的姿态，拉出战斗的架势，这不都是那只打架的小狗吗？
还没等别人怎样，自己就先保持距离了，就防御了，这样怎么能换来友好和亲密呢？如果想拥有友好的，和善的人际关系，那首先我自己得是友好和和善的呀。我得做那只开心的，愉悦的，友好的小狗呀！
所以，那之后，我就经常提醒自己，我要主动的，对别人友好。我要让自己友善，敞开，少一些防御，少一些攻击。
虽然时不时的我也会忘记，又回到曾经那个状态，可是，这种道理，这种意识之光，一旦进入过我们的内心，它就会再次甚至是多次出现来提醒自己，它会慢慢照亮我们的内心的。
想到会有美好的人事物，美好的未来，我的心满满的都是爱和温暖，我觉得，从此刻开始，在我的世界里，一切都是美好的。
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