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明心辟谷21天第一天觉察日记

明心辟谷21天第一天觉察日记

作者: 455be9e96fab | 来源:发表于2018-03-21 21:20 被阅读0次

早上练了站桩精气神很旺。

早上喝了一杯姜茶、一颗芝麻丸,然后用四颗红枣、三个桂圆、十几粒枸杞泡水。带着泡好的水来到学校,在第三节课就把水喝光了,泡茶的红枣、桂圆、枸杞吃了。吃完了才觉察到,自己担心自己上了两节课太累了,累是有点,也正常,但肚子不饿,精神状态也好。

中餐一颗芝麻丸,用两颗红枣两个桂圆继续泡茶带去学校喝。

晚上一颗芝麻丸

现在一切良好,与平时没有两样,刚才参加了一个多小时的网络小组学习活动,等下还要去接女儿。

开局就不错,接下来的每一天都会如此,希望自己的所有心愿都能实现。

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