今天很难受，下午下班的时候感觉呼吸的空气里全是灰尘，受北方沙尘暴的影响南京的空气污染严重。
中午出去散步50来分钟， 感觉昨天练了瑜伽之右边肩膀有点疼。
今天听了颜晓静的自我进化论最新一期节目，知道了她和男友分开的前后经过。两年的相处是很真实的相爱，分开的原因是双方对于亲密关系进一步探索的预期不一样。男方想要追求开放式的亲密关系，而女方接受不了，于是女方就很果断的选择了分开。播客里边详细地描述了主播的心路历程以及如何看到自己真实的情绪，摆脱掉想要做完美女朋友的想法。
如何诚实地面对自己，如何真正地了解自己，是我们需要修炼一生的课题
晚安我想说晚安的人
晚安我自己
愿温柔地对待自己，温柔地对待世界。于是，世界也会温柔地对待你。 好好地爱自己，温柔地对待自己。温柔地梳...
每个人都在繁忙的都市中奋斗着，特别是在上海。为了幸福的家庭，为了热爱的事业，抑或是为了成为更好的自己。 可是我们是...
今天下午做了瑜伽，停了好久了，因为膝盖疼痛。但是身体告诉我，她需要练习，所以我还是做了。 做的过程中，我发现了自己...
这周看完了余华的《活着》，仿佛到了另一个世界。那个物质匮乏的时代，每个人都那么的不易，却都那么坚强的活着，让人心痛...
“阳了”，成了这个冬季最大的一道风景线。几乎每个家庭、每个人都是这道风景线中的风景。 虽然因为个体差异，每个人的感...
只要你仍然担忧别人对你的看法，你就会受制于他们。唯有当你无须外界认可时，你才能拥有你自己。 愧疚和...
朋友微信分享给我的资料，感觉很好！ 原话是:“听完这个讲座后我觉得浑身好清爽舒服！” （亲，我就直接引用你原话了啊...
今天特别委屈，委屈到地铁里控制不住的大哭，电话给领导大哭。 很久没有如此发泄情绪了，让情绪流淌是件好事情，好过一味...
从成都回来，身体开始升级，第一天鼻子，第二天嗓子，第三天全线升级……将近一周，没做过一顿饭，没委屈自己做一件需要拼...
人世间，万物纷杂，人情世故，你侬我侬，想法各异，难以谋同，所以面对突发的现象，学会聪明的对待自己的情绪。 昨...
本文标题：相爱是真实的，分开是为了温柔地对待自己，看到自己的情绪
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