一、我的收获：
1.今天在心理学微信群学习了如何正确的表达？具体内容见下图：
觉察力训练DAY16
觉察力训练DAY16
2.今天下午早早结束了工作，提前下班回家。经过家附近时，看到一家艾灸馆，想到这段时间工作忙，没有呵护好自己的身体，主动花钱体验了一把艾灸头疗，享受了＂偷得浮生半日闲＂的惬意。
3.今天晚上做菜时，不小心把左手食指切掉了一小块肉皮，儿子主动关心我，陪我去药店买消毒纱布，老公帮我包扎伤口。你们的爱我感受到了，我觉得自己好幸福。晚上做的所有菜肴都没你们消灭的一干二净，心里充满了成就感!
4.完成了每天读2页书的学习计划。
二、我的不足和改进之处：
1.切菜时不专心，导致肉皮切掉了一小块，留下了难看的伤口，做事也变得很不得力。伤口恢复至少需要1周时间。儿子建议我下次切菜时带个皮手套，这样就不容易割伤了。
2.时间管理统筹规划做的不好。学习强国APP的当日积分拖到现在还没全部完成。
3.时间管理器买回家，没有充分利用它自带的价值。今晚又要超过11点多睡觉了。我征集的如何做好时间管理规划没有得到更多朋友的参与，失败!
清水秋向大家道一声：晚安，祝您做个美梦!
一、我的收获： 1.今天在心理学微信群学习了如何正确的表达？具体内容见下图： 2.今天下午早早结束了工作，提前下班...
【015:实践篇——训练觉察力是改变的开始】 本期，咱聊的话题是“如何具体训练自己的觉察力”，感知和修正自己的“自...
王文英的ScalersTalk第七轮新概念朗读持续力训练Day16 2021.10.30 练习材料： Lesson...
Echo的ScalersTalk第六轮新概念朗读持续力训练Day16 20201027 练习材料:新概念2 le...
day16【内驱力学习日志】Aileen 本训练营：内驱力训练营第8期 今日主题：抵达意愿巅峰之沉浸体验 学习日期...
振羽高飞的Scalers Talk第四轮新概念朗读持续力训练day16 [Day：16. 2018-10-23]...
2019年3月12日开始写觉察力训练日记，到今天已经是第3天。先给自己拟定一个坚持记录30天觉察力训练的小目标。 ...
1.【觉察力训练之“觉察”】今天早晨抽到的能量卡是——觉察！觉察是和内心的链接，内心是和宇宙的链接，自我觉察就是个...
001 训练观察力去一趟动物园，用眼睛仔细观察园内之物，训练自己的观察力。一旦观察力得到训练，便可快速觉察危机、...
【027：你对“自我觉察”是否有什么误解？】 留意一下曾经多期内容，都有聊到“自我觉察”和尝试训练自己的“觉察力”...
本文标题：觉察力训练DAY16
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dbvxbqtx.html
网友评论