人生中总有那么几本书给你一些意想不到的启发和收获。

这几本书却让我相见恨晚，希望我在18岁就读过。

《月亮与六便士》

作者: [英] 威廉·萨默塞特·毛姆

豆瓣评分：9.2

让我追问自己人生的意义

2017年我过得并不开心，在国企做一份稳定但并不喜欢的工作，不知不觉已经是第五个年头，看到单位即将退休的同事，想到自己可能都这么以后过了，心里真的很煎熬。在去年冬天读了这本书后，我一直在想，人这一生究竟要如何度过呢？

主人公思特里克兰德非常自私也非常勇敢，他可以抛弃妻女，远走他乡，去追求一个看不见尽头的梦想，他会被世人唾弃，被道德审判吗? 当然会。另一方面，如果他拼尽全力在艺术上却毫无建树，一生终了也无所事成，那时的他会后悔吗？

这时我意识到一件事，谁的一生都是完全属于自己的。思特里克兰德的选择荒唐或是伟大，失意或者成功都会被评价，被讨论，被定义。然而我们真实人生中每一份每一秒的体验都是别人无法共鸣的，所以，我必须忠于自己的内心。

这本书给我很大的启发，让我在月亮与便士的抉择中认清自己的需求，在今年年初做了辞职的决定，去做自己真正喜欢的事情。在30岁之前读到这本书还不晚，这是适合每一个在现实和梦想中摇摆迷茫的年轻人去阅读和思考的故事。

《自控力》

作者: 凯利·麦格尼格尔

豆瓣评分：8.4

让我学习如何自控

自控力低的人常常能感到自己被卷进下沉的漩涡中，无法自拔。而这本书就是给了溺水者一个信号：还没那么糟，你能活着上岸。

作者观点：人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。将自控美德化就是一个意志力陷阱。平时Keep app以及各种热转公众号文章都在时时刻刻在提醒我们，自律给我自由。 自律是健康的，正确的，积极地，而当我不自律的时候，就会有心理压力，心情变得失落沮丧，开始自我批评。这种情绪会降低积极性和自控力。恶心循环会让情况越来越糟。

这本书让我明白一件事，人的不自控再正常不过了。要学会安慰自己，不要自暴自弃。假如今晚的计划是读书三小时，已经玩手机浪费了两小时，这时候别恨自己，拿起书本接着读就好了，也没什么大不了，这么想结果就是我还读了一小时书。

《非暴力沟通》

作者:  [美] 马歇尔·卢森堡

豆瓣评分：8.5

让我学会温柔的表达

沟通是一门艺术，我在从曾经的毒舌少女走向温柔小姐姐的路上。这本书在我看来是一本值得朗读并背诵全本的必修书。

作者提出我们的语言常常引发自己和他人的痛苦。这里的暴力沟通指责批评、道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。这些异化的沟通方式让我们难以体会心中的爱，轻易的伤害别人。

而非暴力沟通有四个要素：观察、感受、需要、请求。

观察：用描述行为替代形容词、副词的评价

感受：主动积极地表达自己的感受，掌握形容感受的词汇表

需要：从愤怒或悲伤的情绪中看到内心需要

请求：发出具体清晰可执行的请求

很多时候我们指责别人或自责，无法压抑自己的怒火或在对方生气时火上浇油，以苛刻的态度对待自己和他人，把请求当做命令。这些都是因为忽视了自己和对方的感受和需求。阅读这本书可以让我们练习专注于彼此的感受和需求，学会倾听和理解的沟通方法。

《如何阅读一本书》

作者: [美] 莫提默·J. 艾德勒 / 查尔斯·范多伦

豆瓣评分：8.4

改变我的阅读习惯

既然自诩酷爱阅读，就要先学会正确的阅读方法。看过五本介绍阅读方法的书，这是印象最深刻的一本，如同梁文道的推荐理由：它的好处就是它充满了很多的细节，写的非常清楚。

作者莫提默·J. 艾德勒和查尔斯·范多伦，曾经编辑过《大英百科全书》，有着丰富的阅读经验，严谨的编辑风格。本书系统全面地介绍了阅读的四个层次、阅读不同读物的方法，引导读者通过自我提问来构建框架，获取主旨。

这本书让我学会主动阅读，开拓阅读的领域。在阅读前设定好一些问题，带着疑问到书中找答案，就像在完成一场开卷考试，自己既是出题人，又是答题人，还可以是评卷人。阅读不是被动的接收信息，而是对作者思想观点的捕捉。

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