7月10
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从小区门口到体育场门口，正好4公里的路程，早上，我骑着车子从家里出来，在踏板开始转动时，我就按下手表的骑行按钮。来到体育场门口，看见跑步搭子们站在门口，电动车立在大门口，郭经理说“没开门呢？”“今天这么晚！”孟老师说，她们看见我，又看看那收缩门！
体育场值班的这个保安有点不同寻常，上个周三来跑间歇的时候，刚刚五点就开了门，而今天却是还关着门。“有点不正常！”我笑，随后，她们也都相继跟着笑，孟老师说“都是神经病。”连我自己都感觉不正常了。正在小声说话，隔着栏杆看见那个保安趿拉着拖鞋，从体育场方向过来，一边走，一边打哈欠。慢悠悠滴把那根铁链子锁从伸缩门的一根內框里拉出来，链子锁呼啦啦滴响。
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今天的间歇跑共有20组短间歇，由孟老师领跑，我们热完身，又陆陆续续来了几个跑友，国庆是最后一个跑到场地里的，他跑来的时候，已经跑了一组，等他跟上了，才正式开始今天的一起变强。经过上周三的训练，参加过的小伙伴都感觉很好。上周虽然也是20组，但是后期好几组都没有跑达标，所以，今天依然跑200公里的短间歇。
前五组用时还可以，都跑进4分50秒，休息的时间也是4分50秒，但是，跑到10组，就都有点吃不消，今天国庆是第一次跑间歇的，就多暂停了一点，都喝了水，开始跑滴11组间歇，越往后跑，越感觉吃力，大家都是跑得满头大汗的，再到后面几组，跑姿也都变了形，小郭说，休息的时间这么短？还没有休息喘过气来就又开始跑下一组了。周而复始，在跑道上起步，休息，起步，休息，从起点到终点，在循环着跑，就好像我们的人生，一直在转一个圆圈。
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这两天谈起高速口就有点“谈虎色变”了，上午快下班的时候，因为上几辆运输车还没有进入程序里，差不多忙了一个上午，和报社的编辑沟通了认领公告的事情，主管也是嫌公告费有点高，我感觉就没有戏，心里也不想管这些事，而直至夜里，我站在冷库的仓房里，看着又一辆冷藏车里的货物搬进来，身体感受到那一股冷气外，心里也愈发有点伤感。
吃完午饭已经快12点半了，因为今天上面来考察，一个老领导，下个月就正式退休了，今天上级部门来给这位领导晋级，“这么及时？”我在电梯口被人事部经理拦住，说评议的人数不够，让我救救急。考察组他们三个人来到会议室坐下来，听见过道里是厨师老王的声音，而考察会在一片稀稀拉拉中结束。我走到伙房门口，主管就看见我，说了一句让人无语的话“下午还有一车，还得去呀！”我当时是无法拒绝，就说了句“知道了！”中午饭就多吃了一点，免得晚上挨饿。果然不出我所料，这一次又是忙活到半夜，结束以后他们去吃夜宵，我没有去，还和跑团的小伙伴约了10公里，想想，几乎天天这样熬要崩溃啦！
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