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别太把它当回事,集中精力去做就行了

别太把它当回事,集中精力去做就行了

作者: 富姐姐 | 来源:发表于2016-08-16 18:09 被阅读201次

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8月15日,博尔特(尤塞恩•博尔特)以9.81秒的成绩夺得了里约奥运会男子百米的金牌,完成了前无古人的奥运三连冠。

来自网络

这次比赛如同他之前所说的那样:

从开始到30米是我的支撑阶段,我会把身体向前倾、头向下,保持匀速前进。

之后,我起身挺立,双膝向上、肩膀下压,达到最快速度的阶段。

跑到50米时,我会四处看一下,现在处于什么位置。

跑到60米时,我会像野兽一样猛冲,开始主导我的比赛。

在60至70米的时,我能判断是否能赢得比赛,因为最后的40米是我的强项。

最后10米至15米的时候,我会再次左右看看,确定一下我是否该保持还是加速。

最后的10米至关重要,我能判断是否我会赢得比赛,因为别人不可能在最后10米中超过我,因为最后的10米,我会拼命大步飞奔冲过终点。

这位出生在牙买加一个名叫谢伍德康坦特小镇上的短跑运动员,用他惊人的实力,让全世界的观众证明了一个事实:他才是这个星球上跑得最快的男人。

网上还有人特意上传过一个视频,用了猎豹捕食的速度和博尔特短跑的速度相比,结果你可想而知。

2

其实,博尔特最震撼我的时刻不是这次里约奥运会,而是在2008年北京奥运会上,他起跑、加速、最后居然回望,轻松悠闲地跑过100米的终点线。

来自网络

他的悠闲冲过终点线,颠覆了我对奥运会运动员的看法。我之前看到的运动员,他们面部表情紧张,肌肉扭曲,一看即是拿命来拼的。他们个个都是高手,高手过招,在赛场上,都是卯足了全劲,丝毫不肯放松。

博尔特与他们不同,整个比赛中,他的面部肌肉有节奏地抖动,时不时的左看右看,甚至回眸一笑,毫不费力地通过了终点线。

在那神圣一刻,博尔特会随心所欲地秀出疯狂的动作来庆祝他的胜利,把他的微笑留给全世界的观众。

来自网络

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有位记者曾经问他,你跑得这么快,有什么秘诀吗?博尔特只说了一句话,唯一的办法就是保持不断的训练

看过一部关于博尔特的记录片,有几个片段,至今让我记忆犹新。

来自网络视频

他在游泳池里跑步;他托着很重的铁器跑步;他拉着教练跑步,他跑着跑着吐了,吐了再接着跑;他跑着跑着想放弃,隔天还是接着跑。他一刻也不停的跑,他全身每个细胞都在跑。

博尔特回忆到,他知道他想要什么,他不想虚度自己的时光,他会朝着那个方向努力

梦想时刻激励着他,让他专注于跑步,让他的训练越来越轻松,让他毫不费力地获得冠军。

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不必说他创造的一个个世界纪录,也不必说他挑战多少次人类的极限,只说一件令人印象深刻的事。

2010年5月19日,韩国大邱世锦赛男子百米决赛中,博尔特因抢跑被罚出场。记者们都围着他,问他有什么想法,后悔吗?自责吗?想改变规则吗?

博尔特摇摇头说:“想看我哭吗,门都没有。”

博尔特回忆到:当时我满脑子都在回荡一个声音:跑吧!于是我就跑了,后来才醒悟过来。现在后悔也是无济于事,我要做的就是继续前进,全身心地备战下场比赛。

四天后,在国际田联钻石联赛上海站的男子200米比赛中,伟大的冠军重新振作了,以19.76的成绩轻松获得冠军,并创造新的赛会纪录。

现在,只有博尔特有实力、有资格、有胆量说:无论你是谁,无论你做什么,无论你会多尽力,无论有多么有把握,你就是追不上我

让我们向这位三届奥运会百米短跑冠军——尤塞恩•博尔特致敬!

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