在摸索中探寻不习惯的习惯
2023年2月5日—2月11日,行为塑造法第十四周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2023年2月10日。今天和昨天相比有哪些变化?天暖和了,留不住的雪化了,五点半开始遛弯自己,六点十分结束~~。
本周的目标任务:本周第六天完成第四次散步三十分钟任务。完成本周任务。
在摸索中探寻不习惯的习惯
2023年2月5日—2月11日,行为塑造法第十四周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2023年2月10日。今天和昨天相比有哪些变化?天暖和了,留不住的雪化了,五点半开始遛弯自己,六点十分结束~~。
本周的目标任务:本周第六天完成第四次散步三十分钟任务。完成本周任务。
本文标题:行为塑造法台账记录九十七天
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