所以你想要什么并不重要，重要的是你是什么。了解你自己是什么，探究它，看到你自己的全部含义——就可以把你从冲突中解放出来。
每个人都有自己应对事情的习惯性策略，它像惯性，在无意识中引导我们做决定。
一切的存在，一切的呈现都是自己内在认知的投影，所有的存在，所有的遇到的一切人事物，只有一个目的，就是帮助自己觉察我的内在认知是什么，因为所有认知都是障碍，所以超越颠覆认知就是提升，这个时候我们活在一种不断的觉察中，内在转念在投影原里去转变认知，想法一变，整个世界就变。
所以你想要什么并不重要，重要的是你是什么。了解你自己是什么，探究它，看到你自己的全部含义——就可以把你从冲突中解放出来。
每个人都有自己应对事情的习惯性策略，它像惯性，在无意识中引导我们做决定。
一切的存在，一切的呈现都是自己内在认知的投影，所有的存在，所有的遇到的一切人事物，只有一个目的，就是帮助自己觉察我的内在认知是什么，因为所有认知都是障碍，所以超越颠覆认知就是提升，这个时候我们活在一种不断的觉察中，内在转念在投影原里去转变认知，想法一变，整个世界就变。
我听到头脑里的声音，对画面出现的解读，解说词，以及对画面的评价，评判，这个念头冒来，解读它，又是另一个念头的出现，...
感受头脑评判的声音，感受头脑混乱的感觉，让头脑安静下来，感受头脑发紧的感觉。 我们的感觉是跟不上的，我们完全被这个...
感受自己身体的感受，感受头脑的感受，感受头脑声音画面念头出现时产生的感觉，感受当下我五感的感觉，感受视觉带给自己的...
最近晚上睡得比较早，所以感觉自己的精力比之前好很多，头脑也比较轻盈！ 昨天头脑有点矛盾，所以感觉昨天自己对饮食上有...
在很多时候不怎么在意，头脑的感受都排在最后的位置，更多的是要怎么达到想要的结果。感受从来不是那么重要的一件事情，观...
减少眼睛和耳朵的输入，头脑里的声音画面念头呈现了头脑的反应，感受头脑呈现出来后的感觉，时刻觉知头脑的感觉，是紧的感...
知道他是内在当中的一种空间，他不是头脑里的一个想法，这叫知道！ 感受到头脑念头出现后的感觉，感受到比较的感觉是这个...
感受你自己，感受它们流经身体的感觉，发现感觉，拥抱感觉，让灵魂跳出头脑，高高在上地看着身体，看感觉从身体流过，看感...
我看到念头了，念头来了，念头又去了，时刻觉察头脑的感觉，倾听到头脑里的声音，看到头脑里出现的画面。 我愿意接纳独一...
当我感受到头脑不安静比较乱的时候，我感受到头脑想刷视频逃避的感觉，感受到想通过学习来逃避当下的无聊，逃避当下的焦虑...
本文标题：感受头脑矛盾的感觉
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