今天的45分钟慢跑也成功达成了，今天跑的很累，身体累，腿累。
今早烟灰色的天空，中间下了一阵子雨，之后的天还是持续阴沉沉的。
燕子倏忽而过，又见“那只”穿花衣的小燕子，它飞的很平稳，我看到它的“衣服”似乎是一段白一段灰褐色又来一段白这样子平铺在它的背上。
经过这段时间跑下来后的状态，似乎每次跑完步都不会有什么胃口，之前我总是吃点西瓜，喝点冰冰的过一下嘴瘾就解决了早餐。
刚刚我终于想起来百度一下这件事儿，这才发现自己做错了。
百度有云：运动后吃得“对”很关键。及时、科学地补充营养，不仅有助于修复受损肌肉，还有利于减脂、增肌，切不可不吃任何食物，会丢失肌肉等瘦组织，反而起不到减脂作用，难以达到锻炼效果。
国家运动营养师陈成亮亦表示：运动结束后30~60分钟被称为“黄金窗口期”，此时骨骼肌细胞为碳水化合物、氨基酸等营养素打开通道，如果营养补充及时、数量及比例恰当，肌肉修复及增长将达到最大速度。
原来运动完不管有没有胃口，在运动后的半小时或一小时是一定要吃点精碳水和蛋白质的。
很多人都推荐吃大馒头和鸡蛋，说是这样不但不会“不好”（胖），反而会起到事半功倍的效果，看完真是恍然大悟。
可见做事情是不能够闷着头只管去操作的，还是要多“听听”建议。
昨天学校通知儿子选上管乐班萨克斯声部了，心情很复杂。
儿子在面试管乐班选拔回来后就很自信的说他被选上了，他一直觉得这是一种形式上的优秀证明。
眼下面临分班，得知我们从前的老师不带艺术班，我们有些动摇，一直在纠结上与不上这个班的问题。
一直教我们的老师们无论在教学水平还是在日常沟通上都很好，很不舍得。
有些东西它就这样追上来了，我们心中已经隐隐感受到压力。
中考分流，那中考实际上是比高考还要难的；中考变得重要，那么小升初的学校就变得重要起来了；这样想来小学的成绩还是很重要的，尤其是小学的高年级阶段。
我们这样想于是便想要放弃这个名额，只求还跟着原来的老师走班，只求学习好。但老师说，很多人挤破脑袋想进去，劝我们别傻了，也替我们着想了孩子的各种可能性。
我们仔细转念想着：如果能够在学校里系统的学一种乐器，也挺好。
人生也不能填满学习的内容，会让孩子喘不过气。
爸爸说：想象一下，一个吹着萨克斯的帅小伙还是很有魅力的。
我于是附议：想象一下，一个退休老头优雅的吹着萨克斯，也很有格调。
至少他快乐。
再说了，至少还有我们托着孩子，不见得就会影响了学习。只是在时间的计划上须得更加精确些了，想好哪有太容易的路径，只管一起努力咯！
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