酸奶、纯牛奶以及配方奶粉，那种更适合3~7岁的宝宝

众所周知婴幼儿的奶粉只有三段，而且还是那些经验丰富的营养师专门为宝宝研发的，特别适合宝宝。其中婴幼儿的配方奶粉的段数也是营养师们针对特定年龄段的宝宝专门研发而出的，都是根据他们身体健康发育的需求设定的。那么问题就来了，在喂养过程中孩子如果超过了三岁，以后是食用纯还是继续服用三段的配方奶粉呢？

想必很多爸爸妈妈都没有特别思考过，毕竟在现实生活中孩子超过了三岁基本就完全断奶了，他们即使再次食用奶制品也都是酸奶和成品牛奶饮料。那么酸奶和其他牛奶饮品比如纯牛奶，哪一种最适合3~7岁的孩子呢？是他们俩其中的一种，还是孩子以前吃过的配方奶粉？

酸奶、纯牛奶以及配方奶粉，那种更适合3~7岁的宝宝

1.酸奶

酸奶是牛奶经过专门的乳酸菌发酵而成，可分为冷藏和常温两种，目前市面上的酸奶又可以分为搅拌型、凝固型和添加果粒等的果味型。

现在大多数的年轻父母都会首选常温型（便于携带，而且不用担心保鲜问题），这类酸奶一般含有益生菌、蛋白质、钙离子等营养成分，能满足大部分宝宝的口味需求以及营养需求。

而且酸奶中的乳糖，有三分之一的部分被乳酸菌分解了，有轻微乳糖不耐受的宝宝不失为一个好选择。

酸奶、纯牛奶以及配方奶粉，那种更适合3~7岁的宝宝

​2.纯牛奶

市面上的纯牛奶大多是采用巴氏杀菌后封盒储存，里面含有脂肪、蛋白质、维生素、钙等营养成分，只是纯牛奶里面的食品添加剂较多（这可能是为了提高保质期做出的无奈之举）。因为纯牛奶本身的液态局限，我们在生产过程中也很难任意添加营养成分。

3.配方奶粉

现在市面上的配方奶粉可以分为婴幼儿配方奶、儿童配方奶、孕妇奶粉以及特殊配方粉等。婴幼儿配方奶在生产过程中，人们特地为宝宝添加了婴幼儿必需脂肪酸、矿物质、维生素等营养素；而儿童配方奶又名4段奶粉，它有助于学龄前期儿童生长发育。

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酸奶、纯牛奶以及配方奶粉，那种更适合3~7岁的宝宝

而孕妇奶粉，则是怀孕妇女和哺乳妈妈专用奶粉；特殊配方奶则适用于那些对牛奶蛋白过敏的宝宝，当然那些没有过敏反应的宝宝也可以食用。

曾经有一项调查显示，在随机采访的20位年龄在3岁到10岁宝宝的宝妈中，只有一位妈妈在宝宝3岁换成了鲜奶外，其余妈妈均表示至少让宝宝喝到了4岁，最长的甚至喝到了10岁。究其原因，妈妈们最看重的是配方奶的营养丰富，而且孩子的消化吸收又比较均衡。

但是从满足宝宝智力、体格发育、免疫力等方面所需营养可以一个结论：配方奶优于纯牛奶，纯牛奶优于酸奶。（以上是个人见解若有不合理的地方，还请赐教指出谢谢！）