宝宝“抱着睡，放下醒”不妨考虑这么做

育儿过程中不知道有多少妈妈会遇到一个非常典型的问题：“抱着睡，放下醒”，尤其那些几个月大的小宝宝，这个问题尤为普遍，严重影响孩子以后养成规律的作息习惯。

其实孩子的睡眠模式与我们成人的睡眠模式不同。成人通常一开始就进入“非快速动眼睡眠”的睡眠时期：而婴儿却先进入“快速动眼睡眠期”，大约20分钟后才开始进入沉睡状态。

这就是为什么许多爸爸妈妈们以为孩子已经睡着，可是一旦放下，才发现孩子不是立刻醒来就是过不了多久就会醒。

宝宝“抱着睡，放下醒”不妨考虑这么做

当然宝宝喜欢被抱睡的原因是无非是对父母过分依恋，喜欢被家长抱在怀里当然也是宝宝的天性。在家长的怀里，宝宝一般都会感到幸福、安全。

然而抱着孩子睡固然可以让孩子有安全感，特别是对些出生后不久的宝宝来说，抱着睡让他们更安心更踏实。但是如果每次都用抱着或者边走边晃的方法帮助孩子入睡，那么时间久了孩子就会产生依赖，他们习惯了那种抱在怀里的感觉或者是边走边晃的感觉。

白天也就算了，大人可能觉得没多大问题，可以“纵容”一下。但是到了晚上那可就辛苦了。要知道几乎所有的孩子都会出现短暂的夜间惊醒，而且是每晚都会发生4~6次左右。如果孩子没有自我安抚重新入睡的能力，那么他们自然就会通过哭喊和大吵大闹来叫醒自己的爸妈，让他们帮助自己入睡。

除此以外，孩子抱着睡还有以下4个不利影响：

首先，抱着宝宝睡时其实他睡得并不深。而且睡醒后反而还会无精打采，不利于他们以后的健康成长。如果宝宝能够独自一个人睡在舒适的小床上，则会睡得十分香甜。

宝宝“抱着睡，放下醒”不妨考虑这么做

其次，在怀里孩子其实没有多大的活动空间，宝宝的身体一时舒展不开，身体及四肢的活动也常常会受到限制，全身肌肉都被约束着了得不到休息;宝宝如果独自睡，不仅可以使这些问题得到很好的解决，而且还有利于他的骨骼以及心肺的发育。

再次，抱着睡觉时不利于孩子吸进新鲜的空气，影响到孩子宝宝的新陈代谢。毕竟大人在抱孩子的过程中，新陈代谢呼出的废气或多或少都会被孩子吸收掉一些。

最后抱着睡觉，也不利于宝宝养成独立的生活习惯。我们做父母的也不可能一直都抱着孩子睡，自己即使愿意可是孩子大了我们抱起来也很费力。

孩子良好的习惯需要靠父母培养。有些家长特别的疼爱宝宝，在宝宝刚出生的时候，会整天抱着宝宝，渐渐地宝宝就养成了在父母怀里睡觉的习惯，再也不肯在小床中睡觉。

我们在了解危害以后，那么在实际生活中，孩子由抱着睡转换到放在小床睡的过程中，如果想要移动宝宝，那么该如何判别孩子有没有睡踏实呢？

宝宝“抱着睡，放下醒”不妨考虑这么做

一般宝宝的浅睡眠时间是二十分钟左右，等宝宝到深睡眠状态再放下（也就是怎么摆弄他都不会醒，全身软软的）就会好些。

有些孩子只有在妈妈的手、脚、声音的帮助下才能从快速动眼睡眠期进入到非快速动眼睡眠期，但随着年龄增大，快速动眼睡眠期占目垂眠时间的比例会逐渐下降。父母需要学会辨别宝宝所处的睡眠状态，才会知道何时才是移动孩子的最佳时机。

在实际生活中还有以下3个小建议，可以考虑下：

（1）宝宝还小缺乏安全感，爸爸妈妈们可以考虑多抱抱宝宝，学会抚摸宝宝。但是睡觉的时候可以考虑与宝宝一起睡，这样你的呼吸他都能感觉到，躺在旁边的宝宝就会知道自己有妈妈陪着，就不会害怕了。

宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚和身体的接触，能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”，这也是放松宝宝情绪的有效做法。等孩子睡熟以后，再轻轻的放在小床上，

（2）孩子哭闹或者哼哼唧唧时，不要立刻抱他甚至抱起来摇晃什么的，最好等待一会儿后再走过去轻轻的拍拍他安抚他。一般如果是处在迷糊状态的宝宝都会慢慢唾去。等待的时间可以从一分钟开始，然后逐渐延长。

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宝宝“抱着睡，放下醒”不妨考虑这么做

（3）宝宝出生以前一直是在母亲的子宫内，是被保护的，是温暖的，而出生以后就没有那种感觉了，所以孩子会比较眷恋被母亲抱着，因为母亲熟悉的气味和心跳会让他很安心。但是抱着他睡觉千万别摇晃或者一直走路，不然以后孩子睡觉就会一直“要求”抱着。

不妨考虑用那种宝宝的小睡袋，把他装在里面让他感觉还像在妈妈肚子里一样。当然也可以用包被之类的替代一下。

最后需要提醒各种父母的是无论多忙多累，尽量每天抽出一定的时间来陪伴孩子，甜蜜的亲子时间除了会让他感受到父母浓浓的爱以外，还有利于他们的健康快乐的成长。这期间可以考虑做些小游戏，比如和孩子玩捉迷藏的游戏，可以让他意识到即使看不到爸爸妈妈，也不用害怕其实他们还在自己身边，从未真正离开。（以上是个人见解若有不合理的地方还请赐教指出，谢谢！）