水户洋平
安，今天心情不是很好，也很久都不知道开心的笑是什么样子，心里装着太多的事情。
晚上到家的安，吃完饭呆坐在那边忐忑着看着电视，最近安快分裂了，因为工作的原因，总是不能完成的工作一直在安的心里像一片抹不去的阴影，一直在那里，但安无法集中精力，一会想着还未更新的电视剧，一会想着放松一小会，听一会音乐，但似乎安在这上边就没有成功的按照那一小会去做过，每次都无法自拔。
晚上看了一会剧，电视剧实在精彩，更新之后不看很难受
剧结束之后，安意识到还有事情没做，开始慢吞吞打开电脑，第一反应是打开qq音乐，听了十几秒，安决定将音乐暂时退出，因为大脑实在是不能听话的开启多线程的工作模式。
安把音乐退出了，又开始琢磨着自己的励志计划，健身，英语，事业等等
退出音乐的安开始想一个问题？
为什么音乐会影响思考，又音乐会整个身体陷入一种慵懒的疲态，美名曰欣赏，实际大脑也好，身体也好，完全就是躲在这样的一个舒适区，如果像其他人一样，音乐可以放松，那也算一种理由，对于安来说，音乐并不会有什么放松的感觉，结果只有享受那样一点点内容，但更多的是担心和心慌，并不能很安静很享受的听一些音乐。
在这之前安从未想过有关舒适区的问题，安从小受父亲的影响，工作，学习，甚至休息都喜欢有音乐的节奏，按时间来算，似乎要将近二十多年的一个漫无目的的习惯，如果说神经和细胞是有记忆的，那似乎这是年轻时期培养出来的一个不明确的习惯，天真，喜欢伴随音乐的旋律幻想一些内容，在音乐的世界里，脑海里都是美好的事情。
不知道在什么时候开始，安突然发现公司来的新人成长出乎意料的快，他们表达直接，工作效率突出，很快越过安，开始直接与领导直接沟通，自己之前的那些经验在效率面前也只剩微薄的可怜。
安开始紧张了，开始的紧张并没有变成安的动力，反而是焦虑，嫉妒，或许是人性的弱点，总是幻想着自己能有意外的表现获得信赖，获得支持，但事与愿违，没有什么是可以考想象可以达到现实的积累的，所以安的工作当中频繁的出现更多的是意外。
安每次都想着下一次一定要解决掉，但几天之后，安已经没有时间和精力在去管以前的事情了，只能任时间将这些事情淹没，或许表面看着是被淹没了，但在安的内心和和安有接触的人都形成了对安的印象，安因此越来越多的心慌，越来越多的紧张
安不善言谈，但依旧想通过一些方法改变现状，或许这一点是幸运的，
安静下来的时候会想，舒适区什么时候会出现，什么时候会沦陷，为什么那么难走出呢？
嗯。。。舒适区的好处？
似乎舒适区对于自己的场景化的思维能力有一定的帮助的，因为在想象的时候，在大脑当中可以通过场景化的内容给思维以很好的逻辑支持。但往往这种场景化的想象不太容易控制，也就是说，并不是你想想什么就想什么？不过对于舒适区的幻想将大脑的场景化能力增强，但目前这种能力的增强还没有对安的生活生成意义。
第二点好处来说，算是缓解压力，偶尔短暂的放松能调整下当下的焦虑，但是很尴尬，偶尔，短暂，和适度一样，无法拿捏，大多时候还是踏进去就无法自拔。
舒适区的坏处
影响身体机能，太久没有进行思考，没有开拓思维，大脑就像一辆很久没开的车，很难调动。
对比之后，安并不想如何如何，只是不想再被所谓的舒适限制，不想在因为舒适导致应有的结果没有达到。虽然20多年的习惯已经养成，但打破与重塑是可以完成的。
2019年，1月已经过去了23天。
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