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高效率稳旋律践行第182天【独自】

高效率稳旋律践行第182天【独自】

作者: 走路带风_2018 | 来源:发表于2019-02-26 13:32 被阅读0次

2019.2.25

日出:6:48  日落:18:25

就寝:10:30  晨起:7:00

温度:16      天气:多云

今日感悟

中午才写的晨间日记。早上第一时间是先制作门口宣传栏,因为昨日已经开始一部分,所以今天我想要把它尽快完成。原本预计时间是1H,实际花费2.5H。所以我找到并且相当确认自己的一个问题就是:经常性预计时间错误。我应该根据自己的这一特点,预计更多的时间给自己的每一个任务。

再说宣传栏的完成,让我得到很大的成就感,我觉得内容设计非常非常的有创意,以对话框的形式,体现了一个一般人和一个二般人之间的差异,幽默,还有一点意义。虽然很多这样的作品目前看来以自娱自乐为主,并未得到领导的特别认可和肯定,但是又怎么样呢?乐在其中就好。一个图书馆长,始终是一个图书馆的灵魂所在。她有没有趣,有没有目标和荣誉感,决定了这个图书馆,走的到底是平庸之路,还是去挑战一座巍峨的山巅。

My Board
昨日检视

昨日时间记录与分析如下:

昨日未进行时间记录,现在完全不记得上午做了一些什么。下午2H的讨论,讨论系统和新图书馆的问题,非常感谢Larry对图书馆的要求。而M,作为直接上级,始终把图书馆定位为一个服务员管理员的角色。图书馆如果真的能够做到Larry的要求,还需要很长的路要走,不仅仅是专业性的路,还有如何改变领导层的观念。

壹. 逐一检视八大关注:

一. Lib工作

昨日青蛙检视:✅Larry等人沟通讨论新图书馆及新系统。

二. 橙子康复运动

计划开始。

三. 每天运动一小时

身体恢复正常,天气开始转好,明早跑步。

四. 家庭韵律养成之路

27字箴言,9:30熄灯。理想睡觉时间10:00前。

昨日9:30,虽然大家都还没有洗澡,我先把大灯关了,开启小灯照明。晚上回家第一件事儿,应该是论语/英语,千万不要等到睡觉前,那样肯定会没时间。

五. 自我韵律养成之路

三只青蛙|时间记录|Omnifocus、晨间日记、作息时间表,是我的三板斧,每天默念三板斧,牢记于心还不够,每天执行是关键。

原则遵守作息时间表(根据身体状态允许调整),4:30起床,5:00-7:00作为晨间高能时间,用于晨间日记、读书与/或运动。一日之际在于晨,像开启一个庄严的仪式一样,开启每一天的早上。

今日重点:3:30结束工作;4:00前计划明日青蛙;4:00-5:00争取读书1H。

六. 宝贝关注钢琴、电吉他和英语,自己英语学习设定目标

钢琴:复习;电吉他:未复习;✖️宝贝英语:复习;✅论语:朗读。

✅自己英语:2019攻坚重点,每天得要计划一定学习时间。其实自己英语的问题主要是词汇量和日常生活表达问题,每天坚持背单词和整理相关词汇。务必在工作时间内掐出一小时的英语学习时间。

七. 日清手机照片

✅2018年2月以来至今的全部照片均已经整理完毕,之后请务必养成日清习惯。接下来如果时间OK,可以考虑相册的制作。

八. 情绪管理

良好。没有冲突,没有发作。

贰. 今日青蛙

今日青蛙:

❤️门口宣传栏制作;

❤️Destiny Report;

❤️英译学习/读书1H。

在此同时,8.5小时工作时间内保证:

🥣每天1小时英文学习时间,和/或(都算满分)—今日复习上周英语;

🥣每天1小时读书时间(题材任选,根据兴趣和需要)。

下学年选修课小目标:

2019年8月新学年,为工作也是为自我,积极做准备:

❤️开设时间管理选修课程

❤️开设幸福整理学选修课程

❤️开设如何阅读一本书选修课程(以上3选1/2)

❤️开设小白盆底肌及腹肌训练营教师选修课程

❤️做一个图书推荐达人,热爆朋友圈

叁.感恩致谢

工作上,我非常感恩遇到Larry这样对图书馆有要求的领导,不然,图书馆就只能埋没在一堆的杂物琐事之中。学图书馆的人,都会有一种情结,就是不能暴殄天物,不能让一座图书馆沉没或者冰封在一个房间之中。昨日,Larry提到教材管理不应由图书馆负责、提到我的发展方向是Teacher而非Clerk,提到应该配备其他人员到图书馆协助相关工作。我何德何能,能让Larry如此这般交付信任,非常非常感恩。

感恩母亲的付出,感恩伙伴的包容相信,感恩孩子无条件的爱,感恩天地。能成为生灵一员,尤其能成为一有血有肉有感情的人,甚是感恩。人生,确是一场很奇妙的旅程。

有如一粒微尘

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