很长时间里,秋哥没有消息了,曾经朋友圈里最积极活跃的人,无论我发什么都是秒赞的好童鞋。不仅仅是他了,连他的妻子也仿佛从朋友圈消失一般。
我知道,秋哥的忧郁症又犯了。
佳佳摄影作品忧郁症中的秋哥,我是没有看见过的,但是,我却明白,那个巨大的黑狗又成了他目前最“好”的伙伴。他没有选择的可能,除了接受。而其实,如果他能接受也是痊愈的开端,可惜,他无法接受。
接受,并不是嘴里承认,而必须是一种发自内心深处真诚地接纳。接纳什么?接纳自己的不完美、接纳世界的不完美、接纳自己内心深处曾经的伤痛,并能表述出来。而这首先需要是看见——看见自己的伤口。
可是,许多时候,我们是无法看见的,因为它躲在了一个又一个的假象之后,而成长的过程中,我们太习惯于用假象去维持住自己获得别人的认可与爱。这份习惯,仿佛已钦入我们的肉体、深陷我们的灵魂、与我们长成了一体。我们甚至是无法分辨谁真谁假的。
佳佳摄影作品让我们来看一组数据:抑郁症已成为世界第四大疾病,预计到2020年将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。目前全球并有4亿抑郁症患者,中国患者已接近1个亿。
我自己曾有过忧郁症经历:每当夜幕降临,仿佛有巨大的黑影牢牢地控制住自己,更仿佛自己被沉浸于冬季寒冷的冰水中。我寄希望于我身边人能拉我一把,我寄希望于我的朋友能伸出温暖的手捂捂我的心,可惜,没有谁可以二十四小时与你待在一起,更多的时间段里,独自承受成了最黑暗的时光。
那段时光里,我体验到什么叫窒息?什么叫夏季里的寒冷?什么叫万念俱灰?那种难受让整个世界呈现出一种阴霾,就仿佛我只能永远永远地生活在冬季、就仿佛已知阳光将永远永远与我无缘……
佳佳摄影作品好想好想奋力从这样一种感觉中挣脱出来,于是,一次次推开窗看着楼下的水泥地……还好,理性战胜了我,我有孩子我有父母,我不能让他们伤心。于是,我选择听从自已内心、让自己虽痛苦却能走出来的方式。
而其实那并不是一个最好的办法,却能暂时地拯救出自己。
今天的我,已完全地痊愈!!!世界开始在我的眼前呈现最最瑰丽的一面,甚至一株最最无名的小草都能让我欣喜。
佳佳摄影作品真正让自己完全、彻底痊愈的方法,不是依赖爱人、不是依赖家人、更不是依赖心理医生,而是通过近两年的写作,真正看见了自己的内心、拯救了自己。当然,剖开自己真的是非常非常痛苦的事、甚至是需要一种壮士断腕的勇气的,同时,还需要坚持、信心与足够的耐心。
我其实是很想去找秋哥聊聊天的,但是我也知道,其实是没有用的。除非我是专业人士,具有专业知识与技巧。
我只想告诉秋哥,我们每一个人,从来都不是任何人的希望,活好自己就行!
佳佳摄影作品
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