今日芒种。风吹麦成浪，蝉鸣夏始忙。农谚说“芒种忙，忙着种”。身处各地的我们现在内心又在播种些什么？
自从毕业、不再需要学校政治题答问后，我们都很少特意抽时间关注新闻了，可时事还是时常感动我们，内心的那扇门常常不经意被打开，泪眼婆娑。证明我们内心还是很敏感的，尤其高敏感人群在高效社交状态下，内心是有些疲惫的，它有时没有被我们敏感的及时捕捉到，觉察到而已。它也需要我们找时间时常让心灵栖息一下，休息是为了我们更好的前行。
6月2日星期三辛丑年四月甘二日，我照例参加混北读书会抄经静心活动。
这一天的静心体验的感受铭记在心，会时常警醒督促自己。一向对时间记忆不敏感的我，为什么这一天记忆深刻？因为特殊事件，在当天抄经结束署名时，用软笔恭书了一遍就记住了。可见我们内心是可以，也是需要被训练的。
抄经活动也引发了我的反思。
我们到底该如何来降伏训练我们的内心呢？需要日常点滴的潜移默化来影响，这就需要做【日课】（或称“定课”）。
什么是「日课」，就是每天必须做的功课，无论有什么突发情况，刮风下雨都要完成的事。看人物传记会不难发现，那些此生有巨大成就的人都有做「日课」的习惯。
比如曾国藩有“军规十二条”，富兰克林有“反省记录”，曾子说“吾日三省吾身”，他们都严以律己的在践行。
过去我认为做不到，太难了，但这段时间想来，我有很多也做到了，只是没有意识到。（每天素读一章《道德经》打卡已506天，每天背诵《心经》最少3遍打卡已57天……）
大家也要给自己定「日课」，把它融入到生活和学习中去，不用宏大，可以具体，要自己能做到。
比如：
每天读5页书，每天记手账，每天写日记，每天做10个俯卧撑，每天听本书，每天……
「日课」真的太重要了，磨练心性，同时能在时间的积累下让自己不断的意识到内省的力量。
在抄经反思以及与小伙伴们的心得分享中，本次抄经活动不知不觉就画上了句号。期待下次抄经活动，静心反思新体验~
【混北读书会简介】
混北读书会，成立于2018年11月，是一个神奇的三无公益读书会，聚集了一批真心热爱读书、心怀梦想的读书人。
自成立以来，混北读书会一直0预算、0收费、0工资公益运营，在大家的支持下，不断发展壮大。
这是一个温暖有爱的公益读书会，这是一个抱团成长的同频能量场。
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混北读书会，期待与你温暖相拥。
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