2021年11月11日《被讨厌的勇气》春蕾八幼教师共读一本书复盘

作者: 百合花kongxing | 来源:发表于2021-11-13 06:29 被阅读0次

今天上午的培训学习轻松中伴随着快乐，欢声笑语中流露着真挚的情感，我想这应该是学习最好的状态吧！今天的培训学习收获颇多

一、新知

1.生活给予我们各种束缚。不管是来自过去的束缚，还是人际关系的束缚，以及未来的束缚，都会让我们变得焦虑不安。我们只有从中解放出来，才会发现自由，才能找到自由，其实真正让我们裹足不前的正是我们自己，学会放下，接纳不完美的自己。

2.焦虑—学习—舒适圈。不管是在生活中还是工作中我们每天都会面临各种各样的问题，会让我们变得焦虑、困惑，或许就是发出了学习的信号，在这样一个循环的过程中，通过不断学习滋润自己干渴的心灵。

3.守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有那么多的纠结和烦恼。人的烦恼和痛苦都源自于“心”凡事都要学会以平常心对待，坚持做真实的自己。

二、改变旧知

1.放开自我的枷锁，让自己变得简单。

2.不要一直揪着过去的自己不放，过去的已经成为过去，努力的过好当下。

3.学会和自己和解，自我疗愈。

三、执行

1.坚持学习，才能不断的改变。

2.接受不完美的自己。

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