今日阅读《掌控习惯》
电子书：书面-p16
读到几段话很有感触：
1.我尽可能保持我的宿舍干净整洁
这个行动，看起来很简单，但是做起来确是极其复杂的，我为什么会这么理解，因为简单的事情能够简单做，重复做，持续做是很不容易的事情，至少对于我来说非常困难，然而当我把凌乱的房间整理干净，却能让心门一下子打开，感觉空气都更加清新，心态也会变的更好！这是一件有力量的事情！
那我们怎样才能保持居住环境干净整洁，我记得坂田顺子说过：随手做！把每一个物品，用完随手放回去，把一个垃圾随手捡起来，把收回来的衣服，随手叠起来放进衣柜。很简单！却也很困难！加油！
2.只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，复合成显著的结果。我们都要应对挫败，但从长远来看，我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的质量。
这就是复利的思维吧，但是最后那句话对我来说是重中之重，好的习惯就是要保证质量，没有质量保证，再坚持的行为，哪怕变成习惯，它的复利基本为零，再叠加以红皇后效应，估计就是负的！
3.我取得进步的唯一途径——我唯一的选择——是从小做起。
这段话让我想到微习惯，但是我尝试过，对我来说，坚持这件事就很困难，书的简介上说，习惯养成分成4步，第一步：提示。我姑且认为是需要我们时刻提醒自己吧，但是到底什么意思，得继续阅读才得以揭晓！
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