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A【周检视】20组金宝🤗D6周 (3.23-3.29)

A【周检视】20组金宝🤗D6周 (3.23-3.29)

作者: 金宝温州金鑫版辊制造 | 来源:发表于2019-03-31 10:29 被阅读34次

【90天践行目标】

1、早睡早起(6点起床、11点睡觉)

2、参加半马(训练3天修一天)

3、学习:阅读或音频(40/60)

4、每天冥想

A【周检视】20组金宝🤗D6周 (3.23-3.29)

好习惯:

早起晚睡:完成

打卡:完成

运动:两天一次跑步或健身,完成

饮食:喝水量不足,增加喝水量。

阅读:本周末完成

一切从烂开始,本周完成阅读,改变心态爱上学习。

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