【90天践行目标】
1、早睡早起(6点起床、11点睡觉)
2、参加半马(训练3天修一天)
3、学习:阅读或音频(40/60)
4、每天冥想
![](https://img.haomeiwen.com/i13730493/39a35c1863eb6583.jpg)
好习惯:
早起晚睡:完成
打卡:完成
运动:两天一次跑步或健身,完成
饮食:喝水量不足,增加喝水量。
阅读:本周末完成
一切从烂开始,本周完成阅读,改变心态爱上学习。
【90天践行目标】
1、早睡早起(6点起床、11点睡觉)
2、参加半马(训练3天修一天)
3、学习:阅读或音频(40/60)
4、每天冥想
好习惯:
早起晚睡:完成
打卡:完成
运动:两天一次跑步或健身,完成
饮食:喝水量不足,增加喝水量。
阅读:本周末完成
一切从烂开始,本周完成阅读,改变心态爱上学习。
本文标题:A【周检视】20组金宝🤗D6周 (3.23-3.29)
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