《白板》这本书上说,人性其实是非理性,不自由,也不平等的。比如遗传基因对一个人的影响就很大。而弗洛伊德说的本我自我超我则揭示人性深层次的动物性。在知道人性的这些弱点后,我们会变得更加谦卑,更加重视对于自我的审视,以免轻易陷入不理性的陷阱里。
我用的办法是冥想。方法特别简单,只需要找个地方坐下,挺直背部,呼吸深一些,将注意力集中在呼吸上。肯定会走神的,但是没有关系,再回来就好。慢慢的,你会越来越客观地审视自己。比如,我的痛苦是事出有因的,我能够把它解决掉,然后继续前进。
人性的思索《白板》这本书上说,人性其实是非理性,不自由,也不平等的。比如遗传基因对一个人的影响就很大。而弗洛伊德说的本我自我超我则揭示人性深层次的动物性。在知道人性的这些弱点后,我们会变得更加谦卑,更加重视对于自我的审视,以免轻易陷入不理性的陷阱里。
我用的办法是冥想。方法特别简单,只需要找个地方坐下,挺直背部,呼吸深一些,将注意力集中在呼吸上。肯定会走神的,但是没有关系,再回来就好。慢慢的,你会越来越客观地审视自己。比如,我的痛苦是事出有因的,我能够把它解决掉,然后继续前进。
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