2022.5.15（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：四月十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✘
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘周检视✘
昨日三只检视
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘周检视✘
+分豆子30份✔
+煮鸡腿✔
小确幸（幸福小种子）
1带两孩子去妈妈家小住。 陪妈妈睡觉1/2022(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*｡ ✌
2
反思
1.还是没能完成大孩四上和四下英语单词的听写。继续沟通协调中。
2.无意识的换奶粉，没有过渡让其适应，导致木木吐奶。
学习
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