2019第17周计划（4.21-4.27）

广场怒放的花儿

时间像捧在手里的水，留也留不住。下周是一个整周，大事件周五第一次体育考试，一下午。周五下午回有运动的开幕式，之后五一放假，会有第一次市的模拟成绩的汇总。所以并不轻松，之前做了大概的计划，就看如何执行了，在监考的时候大概要完成的任务都写下来了，用一下Excel表格执行一下吧。

健康

1、少吃主食，煮好鸡腿。蔬菜以水煮为主，尤其晚上。做到两次。早上约好粗粮粥。

2、周一周四健身房两次，加强腹部。一字马快成型了。

3、习惯保持继续。

4、站立10分钟打卡至少3次

学习成长

1、麦子课作业打卡（周二最后一次），上午抽10分钟整理逐字稿，10分钟写作业。

2、分解一个课程，做好一个小闭环。

3、自发光运营继续跟进，最后一周了。对比图和论文批改跟上。

4、看书（学习力）做一个幕布。

工作

1、列出Excel表格项目

2、12单元

3、听课2节

娱乐

二刷《请回答1988》

理财

记账

与他人关系

去看父母一次

家庭

1、洗衣服

2、收拾衣柜