我们常常会听一些人说自己有很强烈的自卑感，因为没有像别人一样好的家庭背景，没有出色的履历，所以我才不如别人，但其实这是自卑情结而不是所谓的“自卑感”。
在以上这个“因为...所以才...”的逻辑下，大多数人会开始给自己找借口，觉得自己如果我有像别人一样好的家庭背景，出色的履历，也肯定就很厉害，但倘若你仔细想想，如果你真的有这样的背景，你就一定能成功吗？
我有一个好朋友，前段时间很替她担忧，学历跟别人无法比，专业也不太对口，本身优势也不多，一张简历很难有什么太大的亮点，但其实这些都不是我最担忧的，我最担忧的，是她的状态，浑然不知般沉浸在娱乐中。当我苦口婆心劝她时，她告诉我：自己不知道从什么时候开始，不想努力了，累了，或许是因为中考没考好，高考依旧失败吧，很自卑，我觉得一切都不如别人，也觉得一切的努力都一分不值，我看着你好就好，你替我向前冲吧，请原谅我的自私。
我看完消息很气愤，拒不接受她的道歉，我告诉她，你就是为了让自己不努力找借口，把过去的失败当作挡箭牌，只想原地不动地寻求安稳，但你终究无法逃避现实，你的盾牌也迟早会被现实击碎，与其不久后的将来狼狈不堪，不如现在就勇敢走出来，接纳自己的自卑感，摒弃自己的自卑情结。
我很欣慰她最终做出了改变，但我是想通过上边这个例子，说明这两个概念。因为过去的种种失败，认为自己即使做出改变也无济于事，选择安于现状，就是所谓的自卑情结。而拥有自卑感的人却不一样，即使自己在别人眼中已经很优秀了，却依旧觉得自己不如大神。虽然会自卑，但更多的是想进步，想做得跟大神一样好，甚至比他更好，而不是固步自封，所以适当的自卑也是有好处的。
所以，你是属于哪一种呢？
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