各位易效能伙伴，我很开心应欣艳的邀请，在高效率慢生活群为大家分享。之前在苏海明教练的学习群里，也听到有小伙伴语音分享，当时就在想：哇，他们用语音1分钟极速分享，这种形式好突破我的思维，所以今天也用语音极速分享。三个标签自我介绍一下，陈雪，来自重庆的一名法律工作者，一名心灵成长爱好者，一名旅行爱好者。
我与易效能
对我的人生目标来讲，在工作中经常有当事人咨询法律问题，通过我的专业解答帮助到他们，但是看到当事人离开的时候还是不开心，因为来咨询的有部分弱势群体，所以那个时候就产生了一种想法，就是将我所学的心理学知识融合在我的法律工作中去帮助他人，从心里上真正支持到他们。
从那时起，我就系统在地西南大学网络继续教育学院学习应用心理学，通过这种学习和在工作、生活中的实践，真正的帮助到了许多前来咨询的当事人，做到了通过咨询真正改变当事人人生轨迹的奇迹。那一刻就有一种想法：能不能有一天像老师一样去给别人讲我的人生感悟，或者说是通过我的知识，或者我的一句话去帮到他人，给那些真正需要帮助的人心里支持。
有了这个目标以后就想怎样来让我实现呢？在机缘巧合时听了叶武滨老师的一堂课时间管理课。那个时候我还没有萌芽要跟着叶老师学，因为这种学习太多了，包括之前也在国内、国外到处的学，交了很多的昂贵学费，但是都没有找到一种，让我真正想跟随一个平台一直学下去的那种场域，后来在网上就一直在关注叶老师，包括他的助理陈丁山的微信朋友圈。关注了大概两年左右的时间，就发现他们不断在精进、不断在改变、不断在突破。
所以说，那个时候我就有一个想法，就是我能不能成为叶老师朋友圈的朋友，能不能和叶老师链接上，所以就来到了218班重庆线下班参加了一阶的课程。课堂上我就感受到叶老师身上那种满满的正能量，那种自律、自信、自燃的能量，一看就知道，只要跟着他做，没有什么事是不能做成的，但是那个时候对于易效能系统学习的知识真的还不清楚是怎么回事儿。
那时就与218班的伙伴结成了一起践行效能伙伴。从1.0、2.0到3.0线上践行，每个人的变化都挺大的，到现在为止的话，我的生活作息已经发生很多改变，坚持早睡早起253天，自己比以前更独立、自信、自律了。
我也看到很多伙伴，他们在易效能的平台上不断的在学习，包括互联网应用的许多工具。其实我是一个电脑盲，就是一个特别不喜欢碰这些东西的人，到现在简书输出，包括什么会议的记录啊，思维导图等跟着伙伴去学，很快就掌握了。以我“一柔的文字”输出16篇简书，有的简书阅览量已经破4000+，且现在还在不断的增加当中，我想有这么多朋友愿意来看，是因为我的许多点滴人生感悟能走入他们的心，觉得这种感觉非常的好。
在过往的生活中，身边的亲人对事业也是做的挺成功的，但忽略了身体，一味的去追求一种单一的成功，所以英年早逝，那个时候给我的感触就是，觉得成功不应是这样，成功应该是平衡的，就是能健康快乐地活在这个当下。因为曾国藩曾说，过往不恋，当时不杂，未来不迎，真的是这样，活在当下。
所以说，易效能学习他不是埋着头在拉车，他真的是还抬头看路。我经常反思自己，通过反思可在日常的生活当中不断去修正自己，让自己从以前无意识浪费时间，到现在自律的去管理时间，让自己在这个日常平凡的工作和生活中去精进。
每天能坚持五个小时以上的专业学习，这个过程真的是非常痛苦的，有几次我都想放弃，太累了，后来想五个小时以上的专业学习怎么去学好它？运用易效能的高能要事+255+五色工作法配合完成，到现在基本上一个小时都能专注下来，但是中途还是要休息一下，每天平衡自己，抽时间锻炼，我就喜欢在这种紧张的学习以后静走运动+听书，也是一种对自己压力舒缓的冥想方式。有的人不喜欢听书，但我是看书听书觉得都行的，只是看自己怎么去掇取有用的东西。
感觉在这个听书运动冥想过程中，能带给我真正的帮助。特别是曾国藩的立世之本“遇事则刚”，遇到事情的一种责任担当，面对困难去做并解决它的果刚。我觉得这一点，对现在乃至我今后的人生，包括孩子的教育都是有很大帮助的。觉得这种点点滴的学习通过日积月累地持恒坚持，时间会以福利长效的方式反馈给自己的，这或许就是一种成长。
学了这么多，把所学的东西真正的运用在生活和工作中，需要去行动、突破和坚持。能跳出心理的舒适圈，去突破自己，我给自己说的是三狠，狠于行动、狠于突破、狠于坚持，真的只有这样才能让自己不断的往前走。我也经常看TED的励志演讲，通过看中外励志人的故事来反思自已的人生。不管时代如何变，这个社会如何变迁，我觉得人始终应该是朝前看的，向前迈进的，这些须通过学习达成。
我今天的分享，之前也是用心写过稿子的，但后来推翻了，我想人生有很多时候就是在没有准备的情况下，突破自己，超越自己，完成自己。今天我就突破一下自己，从另外一个角度非常走心的把我践行到的一些感悟，分享给到大家，可能言语很平淡，但我觉得正是这种平淡恰好是是一种生活，才真正是一种践行，因为践行不需要激情昂扬，他需要的是一种平平淡淡，平平凡凡的一种坚持突破。
这种突破带给我的意外的收获，就是当事人非常喜欢。他们觉得我工作非常认真，与别人不一样，愿意从很远的地方来找到我代理其法律事务。这样反逼我精进，做好自已去服务他人。包括我的2019年的梦想模板已经生成手机屏保，生成电脑屏幕，当然也生成在我心里，成为我一生的动力。
我2019年的梦想模板的八大关注的目标都在不断的落地当中，包括成为公益讲师，这些目标都已经达成。通过自己的改变，我的家人也跟着我早睡早起，看到他们身体的变化很开心，孩子通过我的坚持自律学习，也潜意识激励着孩子。因为女儿在国外读书的原因，他根本就不需要我来教育她。作为一个母亲来讲，我不需要讲什么大道理，因为孩子的学习，都在日新月异地知识累积，远远超越我。只要把自己做好了，就OK，活出我的那种生命状态，然后去影响到孩子，包括孝敬老人，这些都是通过言行潜移默化，给孩子心里留下一份精神的财富。当然我很开心的是我的孩子，也在这个过程当中成为了我的老师，我从他这边照镜子，看到我的不足，通过孩子的学习方法建议去高效率专业学习。
孩子的思维很超越，很活跃，东西方文化的思维方式不同，世界观也不一样，所以说，也给到我一些感悟，其实也让我在不断的认识自己成长自己。未来愿意和伙伴们一直走下去，现在3.0，未来N.0。
希望向大家学习，在这个过程当中来超越自己，今天的走心分享就到这里，如果有伙伴愿意的话，可以去搜索一下我的简书“一柔的文字”，因为有的东西可能文字很朴素，没有过多的言词修饰，但是可能因为一句话、一个点的感悟会带给你一点帮助。
感谢大家！感谢欣艳给了我这个烂开始的机会，分享的好与不好我就不去评论，已经烂开始，没办法，就好好做吧。同时也祝福伙伴们有个快乐的周末，希望大家在今后的践行中，互相学习，共同成长，共同进步，我们一路前行！
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