一、健康
吃：
1.早餐4个小白糕，午饭燕麦片粥，晚上一碗菜粥，一个菜包，炒小菜。
2.茉莉花茶。
动，休息。
睡：
1.6小时48分。
2.深睡47分。
二、学习
1.休息。
2.戒网络小说16/100。
不期待，不抱怨，不害怕。
胃痛得厉害，不停和医生联系，我得自救，只要痛不死，就没有大问题。
一、健康
吃：
1.早餐4个小白糕，午饭燕麦片粥，晚上一碗菜粥，一个菜包，炒小菜。
2.茉莉花茶。
动，休息。
睡：
1.6小时48分。
2.深睡47分。
二、学习
1.休息。
2.戒网络小说16/100。
不期待，不抱怨，不害怕。
胃痛得厉害，不停和医生联系，我得自救，只要痛不死，就没有大问题。
一、健康 吃： 1.早餐4个小白糕，午饭燕麦片粥，晚上一碗菜粥，一个菜包，炒小菜。 2.茉莉花茶。 动，休息。 睡...
唉，忍了好久，真是忍无可忍。 跟着一个好领导真的很重要，现在太累太累了，主要是心累。 本来上月底该报的数据，早就做...
之前上班的时候，有想过每天化妆，然后买了很多护肤品化妆品，之后就遇到了疫情，天天戴口罩，化妆计划无限期搁置… 现在...
小峻的日记： 我想先买一个方格本，但是我妈残忍的拒绝了，因为他觉得太贵了，但其实只有¥11，只有快餐那么贵，但他还...
刚才打开简书日更发现日更的天数变回来29天？可能是前几天的数据原因或者APP的问你题，今天有回复正常了。 下属背着...
【友谊*伙伴】20211009 总有些关心，是默默的，而不张扬。 总有些情感，是需要心灵相通彼此感应。 我看到她之...
终于打算开始记录自己每天的学习情况了，之前在有道云笔记上记录，可是几乎都是写一两句就结束了。从今天开始，严...
一、健康 吃： 1.早上没吃。 2.中午聚会。 3.晚上月饼。 4.生花生。 动：早上抗阻训练。 睡： 1.8小时...
一、健康 吃： 1.早上没吃。 2.中午红烧鱼，地三鲜。 3.晚上月饼。 4.茉莉花茶。 动：早上跑步21.28公...
一、健康 吃： 1.远离精炼植物油和糖。 2.只吃中午一餐，午餐无水焗鸡翅根（调味盐、黑胡椒粉、花椒粉、孜然粉），...
本文标题：20211009每日一小步之0031天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/difholtx.html
网友评论