前段时间出去旅游，我们坐的是火车硬卧，在火车上38个小时，一个床铺的位置，是自己的活动空间，过道很狭小，我们不是也一样过吗？在家里，一百多平方的房子也是这样过。想想人的伸缩性到底有多大呀？现在，随着生活条件的提高，我们的生活越来越好，吃的食物也是越来越精细，所以想减肥的人越来越多。我周围好多人都说，要减肥，可是他们又不想动。还管不住自己的嘴，这怎么可以瘦下来呀。我原来也是这其中的一员，不过，我现在开始行动了。效果也很明显，每天体重都有变化。虽然不多，但是有哈。
今天是第四天骑行，从新城到老城，一天早晚各两趟，单趟路程是24公里。第一天是骑行一趟，傍晚从老城的爸爸家回到新城的自己家，感觉还行，有点累，但可以接受。我用手机下了一个软件keep,骑行一公里它就给你说，已经骑行多少路程了，时速是多少？已经骑行多少时间。前二十分钟，一公里、二公里、到六公里，感觉不到累，也很快，再往前骑行，八公里、九公里到12公里，就一半的路城了。看着路边熟悉的风景，下一站会到哪里，现在立秋了，骑车子，风凉飕飕的，很爽！骑行到18公里，大约一个多小时的时间。这个时候有点累，但一坚持，过去了，就好多了。再剩半小时，就接近目的地了，好像身体又变的轻松了。倒计时，六公里、五公里、直到一公里！喜欢运动后出汗的感觉；喜欢路上热了、累了，喝口茶叶水的感觉，其实快乐简单，这就是幸福。
挑战自己，超越自己！想起在商学院校长说的一句话:马甲线不会自己跑到你的身上的。加油！每天进步一点点，每天收获一点点！
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