我们在各种关系里
无论是职场还是亲密关系
包括爱情友情亲情
难免会闹情绪
说到底就是
内心的需求没有被满足
比如脆弱受伤时
想得到坚定的拥抱和支持
却被忽视或粗暴对待
在职场难免有落空时
内心低落或不平衡的情绪
想得到认可的需求没被满足
所以情绪的背后都有一个需求
每个人都希望自己的需求
可以被看见 被尊重 被满足
如果被忽视了
对方看不到行为背后的原因
只看到你闹脾气或不懂事
只针对你的行为层面进行沟通
最后的结果往往是争吵或不欢而散
所谓的情绪管理
其实就是换个角度看问题
无论是对自己还是对别人
才能更好地解决问题
纾解情绪不滞淤
才会获得舒适愉悦的人际关系……
我们在各种关系里 无论是职场还是亲密关系 包括爱情友情亲情 难免会闹情绪 说到底就是 内心的需求没有被满足 比如脆...
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本文标题：闹情绪的背后，是需求……
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