余华说：精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
身边不缺乏这样的人，他们一般思虑都比较重，遇事情想得也特别多，费尽心思，总想让结果更加趋向于完美，不肯放过一点点因疏忽所造成的损失。
然而人的精力是有限的，想得太多容易让人偏离主线，会陷入到纠结的情绪里无法自拔，从而没有把好的精力放在重要的事情上。
我们每个人都有根据自己的能力和习惯，做出判断的时候，有的时候不管怎么做，可能都会错过些什么。
与其抠着细节反复纠结，不如在思量的差不多的时候，放开手尽情地去做事情。
人生路上的美好和成功，有时候也需要量的积累，当我们感受到更多做成事情的喜悦，内心中的自信便会油然而生。
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本文标题：余华说：精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了
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